0
Fam Jun Chun @doktermerry
Fungsi #Ginjal dlm tubuh sgt krusial. Ialah yg b'tugas menyaring racun dlm tubuh utk sgr dikeluarkan. Bgmn maksimalkan fungsinya?
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 1) Minum banyak air. 60-70% tubuh adl air, tanpa air proses biokimia & fisiologis takkan bekerja dgn benar...
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal ...1) cermati asupan cairan agar sel1 dpt trus bertahan hidup. Tiap bangun tidur, sblm & stlh makan & saat akan tidur.
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 2) Perhatikan asupan yg dikonsumi msk tubuh. Pastikan tak m'beratkan fungsinya.
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 3) Hindari makanan asin m'andung garam/ natrium klorida agar kadar asam, basa & neraca air elektrolit ttp stabil.
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 4) Jauhi alkohol & aneka jenis #miras #minol krn zat diuretik yg sebabkan srg mikturasi/ buang air kecil...
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal ...4) Alkohol #miras #minol jg sebabkan p'cegahan ekskresi bhn lain, spt asam urat hingga sebabkan batu ginjal & radang sendi.
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 5) Tak menekan paksa saat buang air kecil. Alami saja krn ginjal hny bs menahan air sebanyak yg bs ditahan.
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 6) Hidup baik & teratur. Tubuh spt satu mesin yg diminyaki, jika satu bagian tak b'fungsi baik, yg lain t'pengaruh t'masuk ginjal.
Fam Jun Chun @doktermerry
#Ginjal 7) Hindari vitamin & suplemen bila tdk terlalu diperlukan. Krn pst ada efek samping & bs m'beratkan kerja ginjal.

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.