1
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Jgn lupa sebelum sahur..makan buah dulu..
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Usahakan sahur tetep makan buah..dan minum air putih sebelum shalat malam nti..
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Pastikan jgn makan lbh dr sejenis makanan yg sama, kl protein jgn campu protein lg.#tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Cth, jgn makan telur ama daging, krn sama2 protein. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Cb biasakan sahur ga makan nasi, ganti dng kentang, ato sumber karbo lainnya, yg tdk kalah baiknya. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Kentagnya dikukus atao dipanggang, dimakan sama kulitnya, kulitnya jgn dibuang,cuci dulu. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Protein ga mesti hewan, bs diganti protein nabati, tambahkan tahu tempe ato biji2an jg bs.#tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Abis bangun tidur, jelang sahur, sebelum shalat malem, cb buat jeruknipis+madu ks air hangat sampe manis.#tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Bg yg mau diet, jadikan puasa ramadhan ini diet terbaik kita. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Sering2 bersiwak saat ramadhan jg gpp,pake kayusiwak ya bkn odol. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Usahaan jgn santan deh selama sahur dan berbuka..apalagi ygudh santan kelamaan dipanasin.#tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Jgn lupa sayur2an mentah ato lalapan jg dikonsumsi selama sahur dan berbuka. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Enzimnya ada disana semua, berbuka pake buburkcg ijo boleh?blh, tp santannya jg dimasak lama. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Hindari gula pasir selama ramadhan, apalagi sirup, abis nanti imunitas tubuh. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Anak2 hindari sirup..dewasa jg,yg minum sapa?sapa aja asal jgn org yg lg puasa #tipspuasasehat ..hehe
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Dan gada hadits berbukalah dng yg manis..berbuka dng kurma ada, ngambil berkah sunnahnya, berbukalah dng kurma ya. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Jelang tidur, minumlah madu agr pencernaan lbh aktif lg. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Jadikan momentum puasa tuk bersiin racun2 di tubuh akibat kebanyakan makan. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Jadikan momentum puasa tuk bersihkan diri dr jiwa yg sakit..dan penuh dng emosi yg buruk. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Seger2 wkt berbuka?gampang..airkelapamuda+jeruknipis dikit+garam secuil+madu or gulaaren..manteppp #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Tuh seger2, udh deh, jgn kepancing iklan,,cr yg alami2 dl la, udh dibersiin tuperut, diisi lg dng bahan2 kimia di sirup. #tipspuasasehat
JurusSehatRasulullah @zaidulakbar
Perhatikan disirup, anak kecil g blh minum, dibawah 5th. Cb cek. #tipspuasasehat
Load Remaining (31)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.