Latihan Puasa pada Anak | @kupinang

Bagaimana cara melatih puasa pada anak? Yuk, simak!
0
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

1. Anak-anak tak sabar menunggu Ramadhan. Mereka berusaha menghias ruang tengah ala kadarnya; ruang tempat kami biasa makan saat puasa.

08/07/2013 21:32:42 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

2. Kegembiraan menyambut Ramadhan, menghayatinya sebagai bulan mulia saat amalan dilipatgandakan pahalanya, jadikan anak rindui Ramadhan.

08/07/2013 21:33:37 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

3. Pada awalnya, kami mengenalkan “puasa kanak-kanak”. Tapi pada anak yang berikutnya, sedapat mungkin mereka berlatih puasa penuh.

08/07/2013 21:34:02 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

4. Yang saya maksud “puasa kanak-kanak” itu adalah; anak-anak makan sahur di waktu yang sama dengan orang dewasa.

08/07/2013 21:34:23 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

5. Pada anak yang berusia 5 tahun, skemanya: makan sahur di pagi hari, berbuka satu jam saat Dzuhur, lalu lanjut lagi hingga Maghrib.

08/07/2013 21:35:20 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

6. Tetapi belakangan kami mencoba mengajak anak berpuasa langsung penuh. Sebelumnya kami pastikan anak-anak bersemangat sambut Ramadhan.

08/07/2013 21:35:40 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

7. Makan sahur merupakan kegiatan yang sangat penting. Perlu persiapan lebih baik untuk menjadikan anak siap makan sahur dengan nyaman.

08/07/2013 21:36:02 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

8. Menu sahur tak harus mewah. Melibatkan anak akan jauh lebih bagus, meskipun hanya soal menentukan menu dengan bahan sama.

08/07/2013 21:39:11 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

9. Kita dapat menyiapkan lauk buat mereka, tapi pada sebagiannya, melibatkan mereka akan lebih menyenangkan; telur ceplok, dadar, orak-arik…

08/07/2013 21:39:23 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

10. Meskipun bahan sama, tapi beda sekali rasanya bagi anak jika mereka merasa ikut mengambil keputusan. Merasa berharga.

08/07/2013 21:41:22 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

11.Selama ini, kami menjadikan acara makan sahur lebih istimewa dibanding berbuka. Mengapa? Mata yang mengantuk itu semoga jadi berbinar.

08/07/2013 21:43:15 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

12.Selain itu, makan sahur sangat penting untuk asupan gizi mereka selama puasa. Dan tentu saja, ada barakah pada makan sahur.

08/07/2013 21:47:25 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

13.Sesudah makan sahur, tugas “penting” dimulai. Saya merasa perlu menjaga anak-anak agar mereka tidak tidur sampai matahari meninggi.

08/07/2013 22:00:30 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

14.Antara bakda sahur sampai sekitar jam 09.00 pagi, saya berusaha agar mereka tidak tidur. Ini penting agar mereka tidak loyo.

08/07/2013 22:04:44 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

15. Biasanya, anak akan lebih fresh jika waktu pagi benar-benar dimanfaatkan untuk kegiatan. Bukan tidur (tidur justru bikin lemas).

08/07/2013 22:05:59 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

16. Kalau ingin tahu bedanya tidur melewati waktu terbitnya matahari dan tidak, silakan coba. Rasakan betapa tak nyamannya.

08/07/2013 22:09:57 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

17. Tenggorokan terasa sangat tidak enak, kepala berat, mata pun bisa berkunang-kunang. Bayangkan jika ini terjadi pada anak.

08/07/2013 22:11:52 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

18. Biasanya, jika anak tetap terjaga hingga sekitar jam 09.00, kantuknya akan hilang. Kantuk itu datang sekitar waktu Dzuhur.

08/07/2013 22:14:24 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

19. Apa yang dapat kita lakukan agar mereka tetap terjaga hingga matahari meninggi? | Kegiatan apa pun. Main bola pun tak masalah.

08/07/2013 22:15:36 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

20. Capek di pagi hari jauh lebih baik dibanding tidur di pagi hari. Ibarat baterai, di-charge saat penuh justru bikin mudah soak.

08/07/2013 22:17:06 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

21. Jika anak capek melakukan kegiatan fisik, lalu tidur bakda Dzuhur, biasanya dia akan bangun dalam keadaan fresh. Segar hingga Maghrib.

08/07/2013 22:21:14 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

22. Masalahnya cuma menjaga agar anak kuat menanti Dzuhur jika kantuknya datang sebelum waktu shalat tiba. Bakda Dzuhur, biarkan tidur.

08/07/2013 22:22:40 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

23. Bakda Ashar akan terasa ringan jika anak bangun dalam keadaan segar. Tinggal beri mereka kegiatan. Syukur ada kegiatan di masjid.

08/07/2013 22:23:52 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

24. Di keluarga kami, berbuka biasanya tak disiapkan menu istimewa, kecuali di hari pertama. Tidak pula sajikan menu sangat bervariasi.

08/07/2013 22:25:15 WIB
Moh. Fauzil Adhim @kupinang

25. Alasannya sederhana: saat benar-benar lapar, menu paling sederhana pun terasa nikmat. Apalagi Ramadhan, ironis kalau berlebihan.

08/07/2013 22:30:12 WIB
Load Remaining (12)

Comment

No comments yet. Write yours!