0
Ryu Hasan @ryuhasan
Vitamin seharusnya merupakansubyek yg mudah dipahami. Kesan secara umum adalah: vitamin itu menyehatkan sampeyan.
Ryu Hasan @ryuhasan
Nah logika secara luasnya, jika sedikit sudah baik, maka lebih banyak pasti lebih baik. Tapi logika ini tidak berlaku pada Vitamin.
Ryu Hasan @ryuhasan
Sedikit mengkonsumsi vitamin mungkin baik bagi kesehatan sampeyan, tapi kalo kebanyakan vitamin bisa jadi sampeyan dalam behaya
Ryu Hasan @ryuhasan
Di rak2 toko makanan kesehatan dipenuhi dgn pil2 dan tonik2 vitamin. Skrg di mall2 di tanah air, yg beginian bagaikan jamur di musim hujan
Ryu Hasan @ryuhasan
Di Australia, orang2menghabiskan sekitar AUS$ 800juta per tahun, utk obat komplementer, dan itu meliputi banyak vitamin. Di Indonesia?
Ryu Hasan @ryuhasan
Vitamin diklaim bisa membantu mencegah kankar, penuaan, kehilangan pendengaran dan penglihatan, penyakit autoimun bahkan stroke dan sifilis!
Ryu Hasan @ryuhasan
Salah konsep ini berbahaya. Terlalu banyak vitamin justeru akan membuat sampeyan sakit, mengakibatkan kanker, dan bahkan membunuh sampeyan.
Ryu Hasan @ryuhasan
Memang benar bhw vitamin adalah keluarga bahan kimia organik yang penting untuk kesehatan yang baik, kekurangan vitamin membuat tidak sehat
Ryu Hasan @ryuhasan
Vitaminberbeda dengan makanan yg lain, sprt lemak, protein & karbohidrat, krn vitamin tidak diurai menjadi energi
Ryu Hasan @ryuhasan
Vitamin biasanya membantu mengatur reaksi kimiawi dalam metabolisme tubuh sampeyan.
Ryu Hasan @ryuhasan
Perbedaan lain vitamin dan makanan lainnya adalah: sampeyan butuh sgt sedikit vitamin. Hanya 0,00002% - 0,005% dari makanan lengkap sampeyan
Ryu Hasan @ryuhasan
Defisiensi atau kekurangan vitamin tentu saja buruk. Defisiensi vit A bisa bisa menyebabkan rabun senja, pengerasan kulit, batu ginjal dll.
Ryu Hasan @ryuhasan
Kekurangan vitamin B1 bisa menyebabkan banyak masalah, termasuk beri-beri ( ini kombinasi gagal jantung dan melebarnya pembuluh darah halus)
Ryu Hasan @ryuhasan
Defisiensi vit B1 bisa menimbulkan ensefalopati Wernike (kemunduran mental scr progresif dan disorientasi), juga penyakit sistem saraf lain.
Ryu Hasan @ryuhasan
Kekurangan vit C (berasal dari buah2an dan sayuran) bisa menyebabkan buruknya kesehatan mukosa dan kulit. Timbul borok dan luka sulit sembuh
Ryu Hasan @ryuhasan
Setiap org butuh jumlah vitamin yg berbeda dlm kondisi yg beda. Misal asam folat yg diperlukan ibu hamil, tdk dianjurkan bagi yg tidak hamil
Ryu Hasan @ryuhasan
Asupan vitamin yg direkomendasikan cukup rendah. Misalnya RDA (recommended daily allowance) vit C sekitar 60-90 mg/hari. Maksimal 100mg!
Ryu Hasan @ryuhasan
Lha terus bagaimana mulanya salah faham pemakaian vitamin C megadosis jadi demikian mengemuka dan liar tidak terkendali?
Ryu Hasan @ryuhasan
Linus Pauling peraih dua Nobel Prize, bidang kimia 1954 & perdamaian 1962, adalah orang yg memopulerkan apa yg disebutterapi megadosis.
Ryu Hasan @ryuhasan
Linus yang bukan dokter dan bukan ahli farmasi ini yakin bhw vitamin C dosis tinggi bisa mencegah penyakit liver, kanker & penuaan!
Ryu Hasan @ryuhasan
Pauling yg bukan dokter juga mengatakan, asupan vitamin C dosis tinggi akan membantu orang terhindar dari flu. Dan ini dipercaya banyak org.
Ryu Hasan @ryuhasan
Keyakinan Pauling vitamin C dosis tinggi meningkatkan harapan hidup dan melindungi diri dari kanker dan penyakit jantung tdk pernah terbukti
Ryu Hasan @ryuhasan
Bahkan penelitian2 selanjutnya menunjukkan bahwa megadosis vitamin C tidak ada manfaatnya bagi sampeyan.
Ryu Hasan @ryuhasan
Over dosis vitamin B2 bisa membuat liver rusak, dan over dosis vitamin B1 bisa menyebabkan gagal nafas, dan kadang kematian. Jadi hati2lah
Load Remaining (5)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.