0
Sosialita Indonesia @SosialitaID
1) #Yoga dpat dilakukan siapa saja tnpa btasan umur,yg penting dsini mendukung #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
2) bahkan wanita hamil jg dpat melakukan #Yoga khusus. Dlm mlakukannya tdk butuah alat atau ruang luas #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
3) anda hanya perlu sebuah matras dan ruang kecil yg bersih #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
4) efek maksimal akan anda dapatkan dari #Yoga bila anda lakukan setiap hari. Tntunya setelah mengikuti latihan awal #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
5) lebih baik lagi jika di lakukan #Yoga pada pagi hari, saat perut dlam keadaan kosong #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
6) jika sudah terlanjur terisi makanan berat, #Yoga dpat dilakukan 2jam kemudian #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
7) bila anda dlam keadaan benar2 lapar, ganjallah perut dengan air putih atau sekeping biskuit #SosialitaHealth
Sosialita Indonesia @SosialitaID
8) paling penting bila ingin mlakukan #Yoga adalah kemauan keras untuk menjadi lebih sehat dan bahagia #SosialitaHealth

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.