Sekilas Tentang Manfaat Lemak oleh @blogdokter

CURE disease
0
IG: BlogDokter @blogdokter
Sore ini kita bahas sedikit tentang manfaat #Lemak bagi tubuh, semoga bermanfaat.
IG: BlogDokter @blogdokter
1. Kelebihan lemak memang berisiko membuat kita sakit tapi tubuh juga butuh lemak agar bisa berfungsi secara optimal. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
2. Memperhatikan jumlah lemak yang kita konsumsi merupakan bagian yg sangat penting dari pola makan yg sehat. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
3. Kita butuh lemak untuk cadangan energi dan sebagai pelindung bagi organ2 vital tubuh. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
4. Di dalam tubuh lemak berfungsi sebagai 'messenger' yang membantu kerja protein. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
5. Lemak juga dibutuhkan utk memulai reaksi kimia dlm mengatur pertumbuhan, fungsi imun, reproduksi dan reaksi metabolisme lainnya. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
6. Proses pembentukan, pemecahan, penyimpanan dn pengangkutan lemak mrpkan kunci utama pengelolaan energi pada tubuh manusia. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
7. Ketidakseimbangan proses pengelolaan lemak tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit termasuk sakit jantung dan diabetes. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
8. Misalnya pningkatan kadar trigliserida dlm darah dpt mnyumbat pembuluh darah sehingga risiko stroke dan serangan jantung menanti. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
9. Di dalam tubuh, lemak membantu penyerapan Vitamin A, D, E, K yang disimpan dalam jaringan lemak dan liver. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
10. Dibalik nama buruknya, trigliserida sebenarnya memiliki energi dua kali lebih banyak daripada karbohidrat dan protein. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
11. Begitu diserap dari makanan, trigliserida akan mengalir pd aliran darah utk segera digunakan sbg energi atau disimpan dlm lemak. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
12. Bila kita membutuhkan energi dlm jumlah besar, cadangan energi dlm bentuk trigliserida akan 'dibongkar' dg bantuan enzym lipase. #Lemak
IG: BlogDokter @blogdokter
Sekian sedikit tentang manfaat #Lemak bagi tubuh, semoga bermanfaat.

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.