Chirpstory will close the service later this year. At the end of September, you will not be able to post stories or comments.

#bahayasalahsarapan

Chirpified
0
Pricilia Shinta @pricilia91

Mengapa shake bagusnya buat sarapan? ok setelah twit ini aku akan bahas bedanya sarapan karbohidrat, tidak sarapan, dg sarapan nutrisi ya :)

25/04/2013 08:04:01 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

1. Jika kamu sarapan karbohidrat (nasi, roti, dll) maka Gula Darah kamu akan naik drastis diatas normal. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:06:23 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

2. ..pankreas harus memproses insulin dalam jumlah besar untuk menekan kadar gula darah,yg bikin km jd sering kelaparan #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:07:39 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

3. Siklus ini akn berulang lbh dr 3 kali sehari (jam 10-11 & 3-4 sore). Maka tidak heran jika km sering lapar & ngemil. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:08:50 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

4. Maka tdk heran jk km srg lapar & ngemil.Itulah yg menyebabkan Diabetes, Hipertensi & Naik BB (OBESITAS/Kegemukan). #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:20:25 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

6. Jika km tdk sarapan (contohnya km tdk sempat / tdk ada waktu utk sarapan, atau km sengaja memilih untuk tdk sarapan karena takut gemuk.)

25/04/2013 08:25:21 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

7. Maka Gula Darah Anda akan di bawah batas normal, biasanya Anda akan sangat kelaparan dan lemas. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:27:24 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

8. Di siang hari,km cenderung akn makan & ngemil berlebihan.Pankreas akn mmproduksi insulin utk membuang gula dr darah.. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:29:17 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

9. ...dan mengubah kelebihannya mjd LEMAK, yg mengakibatkan km sering lapar.Siklus ini akn berulang lbh dr 3 kali sehari #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:31:10 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

11. Jika km sarapan nutrisi, akn memberikan Zat gizi penting & energi yg km perlukan tnpa menambah kadar gula & insulin. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:37:15 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

12. Kamu tidak akan kelaparan sepanjang hari. Selera makan akan terkontrol, keinginan ngemil berkurang #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:38:16 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

13. ... dan kamu akan mendapatkan cadangan energi dari lemak sehingga Anda lebih bertenaga sepanjang hari. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:40:05 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

14.Jadi,sy sarapan apa dong?The Balanced Breakfast:Makanan yg masuk tubuh kita di pagi hari hrs memenuhi 4 kriteria ini: #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:42:02 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

16. Makanan yg harus masuk ke mulut kita adalah.. a) Memberikan Anda energi untuk sumber tenaga seharian. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:47:42 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

17. b) Menyediakan 114 macam nutrisi yg diperlukan oleh 100 Trilyun sel di tubuh kita hingga digunakan smpai malam hari. #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:49:01 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

17. d) Menjaga kadar gula darah dalam level normal - mencegah kelaparan dan akhirnya NGEMIL! #bahayasalahsarapan

25/04/2013 08:51:48 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

18. Jadi, Apa yang kamu makan pagi ini sangat berpengaruh penting pada aktivitas sehari-harimu lho :) jangan salah sarapan ya :)

25/04/2013 08:59:33 WIB
Pricilia Shinta @pricilia91

19. Info lebih lanjut sarapan nutrisi seimbang bisa mention or pm ya :) saya siap membantu :)

25/04/2013 09:01:50 WIB

Comment

No comments yet. Write yours!