1
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
Untuk memperkuat keyakinan para perokok yang baru mulai berhenti merokok, mimin mw twit pemulihan tubuh stlh berhenti merokok dlm #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
1. Hal terbaik bagi tubuh Anda ketika berhenti merokok ialah #pemulihan yang dilakukan o/ tubuh Anda sendiri!
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
2. Walau bth wkt bertahun2 u/ pulih secara total, namun ternyata 1/4 jam stlh berhenti merokok tubuh pulih ke kondisi semula. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
3. Beberapa perubahan akan ckp tjd di awal2 berhenti merokok, denyut jantung, pernafasan. Dlm beberapa hari makin terasa segar. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
4. #20MenitPertama Anda berhenti merokok tekanan darah, suhu dan denyut jantung kembali ke tingkat normal. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
5. #8JamPertama Karbon monoksida kembali normal, Oksigen dalam darah pun meningkat normal. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
7. #24JamPertama diperkirakan tjd kemungkinan penurunan srgn jtg. Akan ada saat cemas & ingin merokok lg, tahan! Anda sdh disini! #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
8. #48JamPertama Ujung-ujung syaraf sudah mulai tumbuh kembali, indra penciuman & perasa mulai membaik. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
9. Antara 2/3 hari stlh berhenti merokok, akan ada iritasi yg cukup mengganggu, keinginan kuat u/ merokok lg. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
10. Namun seiring berjalannya waktu, intensitas keinginan akan berkurang. Malahan hal ini membuka ruang pernapasan mjd lbh mudah. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
11. Stlh seminggu, Anda akan mengalami sdkt gejala 'penarikan'. Disini sifat adiktif rokok & nikotin akn 'dikuras' tubuh, mental. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
12. Tapi tetap bertahan! Karena di minggu kedua dan ketiga, Anda akan merasa lebih tenang. Keinginan merokok hilang. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
13. #2MingguKe3Bulan sirkulasi darah membaik & lancar. Fungsi paru-paru meningkat 30%. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
14. #1TahunPertama batuk, sinus, sesak napas, kelelahan akan sembuh sedia kala. Begitu juga dengan penyakit besar.
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
15. #1TahunPertama Anda akan mengalami penyembuhan penyakit massal jtg koroner, & kemungkinan menurun hingga spt org non-perokok. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
16. #5TahunPertama resiko terkena kanker paru-paru berkurang hingga setengahnya. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
17. #5-10TahunPertama resiko stroke berhenti, begitu juga dgn kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan menurun setengahnya. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
18. #10TahunPertama resiko terkena kanker paru-paru bisa dipastikan sangat kecil, sel parakanker diganti. Yang lain jg menurun. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
20. Beberapa yg tlah dipaparkan diatas merupakan efek berhenti merokok jangka panjang. Harus ada komitmen tegas dalam berhenti. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
21. Namun pada dasarnya tubuh sudah mulai 'healing' di #12JamPertama. Rasakan perubahan fungsi indra penciuman yg meningkat. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
22. Anda saat bernafas juga makin mudah, karena sinus berkurang. Walau masih sesekali batuk. #pemulihan
Yg Anti Rokok FOLLOW @Rehab_Rokok
23. Melihat lamanya penyembuhan total, langkah terbaik ialah dengan TIDAK MEMULAI. #pemulihan
Load Remaining (3)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.