0
Cek Favorites! @tokobeautywater
Selamat Malam Herbalers! Apa kabar nih? Pasti sehat dan semangat kaaan? :D
Cek Favorites! @tokobeautywater
Sebelumnya admin mau tanya. Adakah disini yang berniat diet tapi selalu gagal?
Cek Favorites! @tokobeautywater
Ternyata ada beberapa yang dilupakan para DIETers dalam menjalankan program dietnya. Malam ini admin akan bahas. Cekidooottt :D
Cek Favorites! @tokobeautywater
1. Banyak orang sudah menjalankan diet, tetapi tidak pernah kelihatan hasilnya. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
2. Kalaupun ada hasilnya, terkadang berat badan naik lagi setelah setahun kemudian. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
3. Sebenarnya apa yang dilakukan oleh orang-orang yang dietnya selalu berhasil? #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
4. Penelitian US Weigth Control Registry mnnjukan rahasia org yg sukses diet dan tdk kmbali gemuk dlm 5 thn #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
5. Apa rahasianya? Rahasianya adalahhhhh..... Jengjeeeennnggggg #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
6. Rahasia yg pertama adalah "78 persen rajin sarapan setiap hari" #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
6.1 Lupa atau justru sengaja menghindari sarapan adalah kesalahan paling umum yang sering dilakukan saat diet. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
6.2 Anggapan org adlh jk tdk sarapan,mk tbuh akn mmbkar lemak sbg sumber tenaga shngg hslnya jd lbh cepat kurus. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
6.3 Ketika ssorg mlewatkan sarapan, cenderung org tsb btuh mkan lbh byk ketika mkan siang&makan2 brikutnya #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
6.4 Metabolisme menjadi tdk teratur dan pastinya sisa energi yg disimpan dalam bentuk lemak justru makin banyak. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
6.5 Jadi tidak sarapan adalah hal yg salah dilakukan seseorang yg sdg diet. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
7.1 Org yg mengontrol berat badannya cenderung akan terus berusaha melakukan diet sesuai dg targetnya #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
8.1 Mnonton TV trlalu lama mmbuat bdan tdk bergerak, apalagi ditambah dg ngemil, niscaya lemak akan numpuk :D #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
9. 90 persen olahraga ringan minimal 1 jam/hari (mayoritas cukup dengan berjalan kaki) #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
9.1 aktivitas fisik tentunya sgt mnntukan krn pembakaran kalori hny akan trjd jk tubuh melakukan aktivitas fisik. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
9.2 Kenyataannya tidak cukup hanya sekali seminggu, olahraga harus dilakukan setiap hari minimal 1 jam/hari. #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
9.3 Ga perlu ke gym tiap hari. Aktivitas ringan seperti jalan kaki/naik turun tangga sdah trmsuk olahraga ringan #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
10. Nah ini yg penting selanjutnya. "Sering2 konsumsi Teh Hijau" #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
10.1 Konsumsi teh hijau tiap hari dpt menghancurkan LDL (Lemak Jahat) dalam tubuh dg cepat #HalYangDilupakanSaatDiet
Cek Favorites! @tokobeautywater
10.2 Disarankan mengkonsumsi Teh Hijau yg asli tanpa pewarna dan pengawet. #HalYangDilupakanSaatDiet
Load Remaining (5)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.