0
IG: BlogDokter @blogdokter
Sore ini saya akan ngobrol sedikit tentang perut #Buncit, semoga bermanfaat.
IG: BlogDokter @blogdokter
Orang yg lemak perutnya banyak disebut dg tipe 'buah apel' sedangkan yg lemak paha dn pinggulnya banyak disebut tipe 'buah pir'. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Dibandingkan dg lemak tubuh yg lain, lemak perut paling cepat menyusut bila ada usaha utk menurunkan berat badan. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Dan dibandingkan dg lemak tubuh yang lain, lemak perut adalah lemak berbahaya sebagai faktor risiko berbagai penyakit. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Mengapa lemak perut sejatinya lebih mudah dilenyapkan? Karena lemak perut secara metabolik sangat aktif. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Uniknya lagi, makin tebal lemak di dalam perut maka akan cepat menyusut bila ada usaha menurunkan berat badan. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Lemak perut disebut pula lemak viseral. Lemak ini banyak mengisi rongga perut membungkus organ internal dlm perut. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Tidak diragukan lagi, lemak perut atau lemak viseral adalah ancaman serius bagi kesehatan seseorang. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Sit up ratusan kali tidak akan cepat menguras lemak perut karena sejatinya lemak ini tdk hanya ada di sekitar otot2 perut. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Sit up hanya menguras lemak disekitar otot2 perut dan lemak di dalam rongga perut tidak terlalu berpengaruh. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Olahraga yang paling bagus utk menguras lemak perut adalah segala jenis olahraga erobik yg membakar kalori dlm jumlah besar. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Memiliki lemak perut yang berlebihan membuat seseorang diintai oleh penyakit jantung, diabetes, dll. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Selain olahraga erobik yang rutin, membatasi asupan kalori dn memperbanyak konsumsi serat adalah cara efektif menguras lemak perut. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Makanan brserat dpt mningkatkan sensitifitas insulin, shg pnggunaan glukosa oleh tubuh lebih efektif, timbunan lemak pun brkurang. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Lemak perut tidak hanya mondok di dalam rongga perut tetapi juga berperilaku mirip organ spt menghasilkan hormon dn zat radang. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Lemak perut mudah dipecah menjadi asam lemak, masuk ke pembuluh darah dan menimbulkan masalah disana. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Lemak perut tidak hanya monopoli orang gemuk, orang kurus pun bisa memilikinya. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Pada orang kurus, lemak tersembungi diantara organ yang ada di rongga perut dan baru tampak saat diperiksa mnggunakan MRI. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Adanya lemak perut pada orang kurus walau sedikit tetapi bisa menimbulkan masalah kesehatan spt halnya orang gemuk. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Ingin melenyapkan lemak perut? Olahraga, gak usah yg berat berat, cukup rajin berjalan kaki saja. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Pembatasan kalori memang penting utk menyingkirkan lemak perut namun olahraga jauh lebih penting lagi. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Sedot lemak atau liposuction tidak mampu menyingkirkan lemak perut secara menyeluruh. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Masalah pembuluh darah dan jantung yg diakibatkan oleh lemak perut akan berimbas pd gangguan ereksi pd pria. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Pria memiliki kecenderungan lebih mudah mengoleksi lemak perut bila dibandingan dg wanita dan dimulai pd usia muda. #Buncit
IG: BlogDokter @blogdokter
Pria mulai mngoleksi lemak perut sejak remaja. Itu sebabnya pria lebih mudah mnderita jantung koroner drpd wanita saat usia muda. #Buncit
Load Remaining (1)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.