Batuk Efektif vs Batuk Tidak Efektif, Ini Perbedaannya! via @afrkml

cara batuk yang benar @tumbenlucu
efektif virus batuk THREAD kesehatan TIPS TRICK health
1
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
BATUK EFEKTIF VS BATUK TIDAK EFEKTIF --- A THREAD Pada bbrp kasus batuk berdahak, penderita kesulitan mengeluarkan dahaknya. Akibatnya, dahak tdk bs dikeluarkan. Jangan2 cara batuk kalian salah. Ayo belajar cara batuk efektif agar pengeluaran dahak maksimal dg energi minimal pic.twitter.com/nye7jgA2rK
Expand pic
Expand pic
Expand pic
Expand pic
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
Apa itu batuk efektif? Sering kali ketika kita batuk, dahak tidak bs keluar dg sempurna meskipun sudah batuk sedemikian keras. Tidak jarang batuk yg kita lakukan justru membuat dada terasa nyeri. Padahal, batuk terlalu sering tidak menjamin saluran napas dpt bersih dg maksimal
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
Batuk efektif merupakan teknik batuk yg dilakukan dengan mempertahankan efisiensi energi utk mengeluarkan dahak secara maksimal. Hasilnya, dahak dapat keluar dgn energi yang minimal. Biasanya, perawat mengajarkan ini pada pasien PPOK dgn diagnosis ketidakefektifan jalan napas
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
Batuk efektif selalu dibarengi dengan teknik napas dalam utk memaksimalkan ekspansi paru. Tujuan teknik ini adalah utk meningkatkan ekspansi paru, mengeluarkan sekret (lendir, dahak, liak), dan mencegah efek samping dari penumpukan sekret
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
KONTRAINDIKASI Meskipun batuk efektif bagus utk pengeluaran dahak, ada kontraindikasi yg harus diperhatikan oleh temen2. Tidak semua kasus batuk berdahak dapat diberi tindakan batuk efektif. Apabila kalian dirawat, konsul dulu ke perawat apakah batuk efektif dpt membantu kalian
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
Apa saja kontraindikasinya? > Tension pneumotoraks  > Batuk darah  > Pembengkakan paru  > Efusi pleura yang luas Pahami dulu riwayat penyakit yg sedang diderita. Selain itu, pd bbrp kasus gangguan kardiovaskular, seperti hipertensi berat, batuk efektif jg tdk boleh dilakukan
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
So gmn cara batuk efektif? 1. Pastikan km diberi resep obat pengencer dahak sebelumnya. Obat batuk yg kalian terima dari dokter berfungsi utk mengencerkan dahak yg mengental. Akibatnya, batuk justru akan semakin kenceng krn dahak mulai mencair Read here twitter.com/afrkml/status/…
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
"Masa habis minum obat anakku makin kenceng batuknya, makin banyak dahaknya yg keluar. Yaudah saya kasih jamu saja mas." Tahukah para ibu2. Batuk berdahak yg tdk bisa keluar dpt menghambat jalan napas. Pada kasus yg parah, anak tdk akan bs bernapas, apalagi batuk. -cont
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
2. Minum air hangat Obat batuk adalah pra-tindakan sebelum batuk efektif. Setelah selesai minum obat, segera siapkan air hangat. Minum satu gelas air hangat
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
3. Siapkan tempat membuang dahak Ambil gelas plastik atau baskom, lalu isi baskom tersebut dgn air sabun/deterjen dan cairan desinfektan. Dahak harus dikeluarkan di sana Setelah dahak berhasil dikeluarkan, buang cairan berisi dahak tsb ke WC dan siram
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
Itu cara ideal membuang dahak. Apabila km tdk ada di rumah, buang dahak pakai tisu tertutup dan buang ke tempat sampah Apabila tempat pembuangan sudah siap, batuk efektif dapat dilakukan
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
MEMULAI BATUK EFEKTIF 1. Duduk pada kursi/pinggir kasur dengan punggung sedikit condong ke depan 2. Letakkan tangan kamu tepat di bawah garis iga terakhir (bisa dibayangkan tidak) 3. Tarik napas DALAM melalui hidung dan keluarkan lewat mulut sebanyak 3x.
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
4. Pada tarikan napas terakhir (napas keempat), tahan napas selama 2-3 detik 5. Pada hitungan ketiga saat menahan napas, batukkan secara keras dg menggunakan otot perut dan otot aksesoris pernapasan dengan mulut sedikit terbuka sebanyak tiga kali
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
Pastikan mulut terbuka dan batuk harus PENDEK dan TAJAM. Suara yg terdengar seperti HAH.. HAH.. HAH Batuk pertama akan melepaskan dahak, batuk kedua dan ketiga akan mengeluarkan dahak 6. Duduk, istirahat, dan bernapaslah perlahan melalui hidung
Ns. Rizal do ↺ @afrkml
DONT jangan bernapas cepat melalui mulut setelah selesai melakukan batuk efektif. Tujuannya supaya dahak tdk masuk kembali ke dalam saluran napas
Safarotul Hidayah @Sapasafaa
@afrkml Pernah lihat dilayanan kesehatan pake foto batuknya ditangan, gak seperti ini
you'remine @indrian__
@afrkml Ini berlaku juga untuk batuk kering g kak? @afrkml
nat. @lagibingung_
@afrkml aku batuk efektif kalo di kelas biar nga diusir dosen grgr berisik🙃🙃🙃🙃🙃
miaumiau @striastridnur
@afrkml berguna banget.. kadang, saat batuk, jadi sesak nafas gara-gara dahak gak keluar maksimal😭
yullete @yullete
@afrkml Mamtap ni bahasannya Mas 👍🏻 sy taun lalu ddidera batuk brp kali sampe kepala sakit bgt tiap kali batuk, skrg mesti belajar cara batuk efektif deh. Trims ya

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.