Kamu Harus Tahu, Belajar Membedakan Nyeri Pada Dada via @afrkml

kenali nyeri dada @tumbenlucu
tutorial THREAD health TIPS kesehatan jantung nyeri DA-DA
1
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
NYERI DADA - MEMBEDAKAN NYERI DADA (HEARTBURN VS ANGINA) --- A THREAD Nyeri dada adalah gejala yang memiliki banyak sekali penyebab. Tidak serta merta nyeri dada sebelah kiri menandakan gejala penyakit jantung. Ayo kita belajar lagi utk mengenal nyeri dada pic.twitter.com/ih7LPdxZMj
Expand pic
Expand pic
Expand pic
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Sebelum melanjutkan membaca, baca ini dulu agar tidak misleading twitter.com/afrkml/status/…
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Ini hrs dipahami oleh temen2 Pemeriksaan fisik setidaknya melibatkan 4 tindakan, yaitu inspeksi, auskultasi, palpasi, dan perkusi. Keempat tindakan tsb tergantung jg dari sistem apa yg diperiksa So, itulah knp setiap ada yg tanya via chat, pasti endingnya disuruh periksa lgsg
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Nyeri merupakan salah satu respons yang menunjukkan bahwa tubuhmu berada dalam gangguan. Biasanya, nyeri muncul apabila gangguan tersebut berpotensi merusak, salah satunya adalah nyeri dada. Meski demikian, nyeri dada tidak selalu berkaitan dgn apa yang ada di dalam dada
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Kebanyakan dari kita merasa khawatir ketika merasakan sensasi nyeri tiba-tiba saja menyerang dada. Pikiran mulai berkecamuk. Apakah ada masalah dengan jantungku? Pertanyaan-pertanyaan mulai berkembang, panik, lalu mendiagnosis diri sendiri terkena penyakit jantung
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Pernahkah mengalami hal seperti itu? Kalau iya, coba kalem dulu hehe. Tenang, tidak usah panik. Respons nyeri adalah sinyal dari tubuhmu kalau ia butuh perhatian So, apa penyebab nyeri dada? pic.twitter.com/4AzfkMK6pD
Expand pic
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Kita lgsg fokus pd dua jenis saja pd thread kali ini, yaitu Heartburn dn Angina Heartburn dn Angina merupakan nyeri dada yg gejalanya sangat mirip dan sama2 perih. Krn kemiripan itulah, banyak yg salah mengira bahwa ia mengalami nyeri dada yg berhubungan dg jantung, padahal kaga pic.twitter.com/brlCsCZdQ9
Expand pic
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Heartburn merupakan sensasi panas yang menyerang dada akibat refluks/aliran balik dari asam lambung yang mengiritasi esophagus, atau bahasa kerennya adalah GERD (Gastroesophageal reflux disease) Heartburn bukan penyakit, melainkan gejala.
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Kalau Angina, adalah nyeri dada akibat penyakit jantung coroner. Gejalanya meliputi sensasi tertekan, berat, nyeri dada akut yang menyebar ke leher, punggung, dan lengan. Nyerinya khusus, biasanya tidak disertai oleh sensasi terbakar
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Kedua nyeri ini sama-sama menimbulkan sensasi perih yang tidak tertahankan bagi sebagian orang Oke, kita sudah membahas definisinya. Sekarang mari membahas secara lengkap gejala2nya
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
GEJALA HEARTBURN 1. Sensasi terbakar pada dada, biasanya sensasi muncul pada daerah dada bagian bawah yang diikuti nyeri tajam. Beberapa orang merasakan nyeri pada daerah dada bagian kiri sehingga sering salah dipersepsikan sebagai angina. Nyeri tidak menyebar pic.twitter.com/WdDslbG9hE
Expand pic
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
2. Nyeri datang setelah makan, atau tidak 3. Ada nyeri kerongkongan, sensasi pahit pada lidah, sedangkan angina tidak memiliki itu 4. Penderita GERD dg gejala heartburn akan mengalami kembung, begah, mual, dan mulut kering
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
GEJALA ANGINA 1. Nyeri terasa seperti menekan dada, ada sensasi penuh pada dada, karakteristik nyeri lebih ke tumpul (dull pressure). Selain itu, nyeri menyebar pada bahu, leher, rahang, punggung, bahkan lengan pic.twitter.com/sHKG2AhiEA
Expand pic
Expand pic
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
2. Nyeri bisa datang tiba-tiba dan dapat memburuk/bertahan dalam hitungan menit. 3. Nyeri Angina dapat disertai keringat dingin dan perasaan kurang enak badan, sedangkan pada heartburn tidak
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
4. Penderita angina akan kesulitan beraktivitas, lelah, kram, dan bernapas pendek, sedangkan heartburn jarang atau tidak menunjukkan gejala seperti itu
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Pada orang yang mengalami gejala Heartburn, biasanya denyut nadinya teraba teratur dan rekaman EKG bagus/normal karena tidak menunjukkan gejala gangguan pada irama jantung
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Gimana, sudah ngerti perbedaannya? So, kenali gejalanya agar dapat menjelaskan secara tepat kepada petugas kesehatan ketika melakukan pemeriksaan
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Ada lagi jenis nyeri dada lain, seperti nyeri yg muncul ketika menarik napas dalam. Jenis nyeri seperti ini jg tdk ada hubungannya dg jantung, ini lebih mengarah pd organ paru beserta aksesorisnya, seperti rusuk atau otot2 interkostal.
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Tetapi, jenis nyeri yang itu tidak saya bahas di dalam thread ini Terus gimana cara mencegah/menangani kedua gejala di atas?
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Hal pertama yang harus kalian lakukan apabila mengalami salah satu jenis nyeri di atas yang mengganggu aktivitas dan produktivitas serta mengurangi kualitas hidup, SEGERA periksa. Tidak ada celah bagi kalian untuk self-diagnosing karena tidak akan menyelesaikan masalah
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
Oke, mari kita belajar cara manajemennya
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
HEARTBURN 1. Kurangi/hindari makanan pedes, berminyak, dan berlemak. Jauhi juga buah-buah kecut, peppermint, alcohol, kopi, cokelat 2. Hindari makan dengan porsi terlalu banyak. Inget! Makan cukup, dengan porsi cukup, teratur, gizi seimbang, dan mood yang bagus
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
3. Hindari olahraga berat di luar batas 4. Hindari merokok 5. Kalau tidur, coba tinggikan kepala kamu lebih tinggi dari biasanya. Gunakan tumpukan bantal 6. Hindari aspirin dan ibuprofen untuk anti-nyeri
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
ANGINA 1. Kurangi dan kelola stress 2. Jaga dirimu tetap hangat, hindari lingkungan dingin, AC, mandi pada malam hari, dan sebagainya 3. Makan makanan yang sehat, terutama yang ramah jantung
Ns. Rizal do 런쥔 @afrkml
4. OLAHRAGA, ini penting. Konsultasikan pada dokter atau tenaga kesehatan mengenai jenis olahraga yang cocok tergantung dari kondisimu. 5. Pertahankan kadar gula darah, so hindari fast food, makan tengah malam, atau tidak sarapan 6. Jaga berat badan
Load Remaining (8)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.