Senam Kegel dan Makanan Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Tahukah anda mengenai manfaat senam kegel untuk laki-laki selain dampaknya kepada kesehatan juga bisa membuat si pria dalam melakukan hubungan intim...
Perselingkuhan movie ENTERTAINMMENT kesehatan
0

Sumber : manfaat senam kegel untuk pria

Manfaat Senam Kegel Untuk Laki
Tahukah anda mengenai manfaat senam kegel untuk laki-laki selain dampaknya kepada kesehatan juga bisa membuat si pria dalam melakukan hubungan intim bisa bertahan lama durasi waktunya dari pada biasanya.

Nah, apa khasiat jika melakukan senam kegel? Namun jika metode tersebut berhasil tidak dianjurkan dalam melakukan hubungan seks bebas untuk menghindari terkena penyakit gonore.

  1. Dipercaya dapat membantu dalam mengatasi permasalahan ejakulasi dini.
  2. Membantu dalam meredakan inkontinensia urine.
  3. Ereksi terhadap penis lebih kuat.
  4. Menghindari untuk terjadinya kencing tidak tuntas, dan
  5. Menjaga prostat pria tetap dalam kondisi sehat.

Bagaimana Cara Melakukan Senam Kegel Untuk Pria
Sesudah mengetahui manfaat senam kegel untuk laki atau pria seperti keterangan diatas, berikut dibawah ini beberapa penjelasan tentang bagaimana cara melakukan senam kegel, antara lain:

  1. Mengencangkan pada bagian otot panggul bagian bawah dan tahan selama kurang lebih 3 detik.
  2. Dalam mengencangkan otot panggul, tetap dalam pernafasan seperti biasa dan jangan menahan otot perut, bokong dan bagian paha.
  3. Selepas melatih dalam mengencangkan otot panggul, berikan jeda selama tiga detik pula.
  4. Lakukan secara berulang dengan gerakan yang sama
URL Klinik Andrologi 37 7 Tips Makanan Atasi Ejakulasi Dini | O.Kuat | 085770773681 Klinik andrologi ingin berbagi 7 tips makanan atasi ejakulasi dini yang sangat merugikan untuk kedua belah pihak pasangan jika dalam melakukan...

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.