Merasa Depresi? Yuk, Konsultasikan ke Ahlinya! via @jiemiardian

Jangan dianggap remeh! @tumbenlucu
2
Jiemi Ardian @jiemiardian

Depresi? Makanya B̶e̶r̶s̶y̶u̶k̶u̶r̶ Konsultasi Depresi bukan hanya urusan perasaan. Dalam perjalanannya depresi mengganggu struktur otak, yang sebenarnya berpotensi kembali baik jika ditangani dengan serius. -Sebuah Thread- pic.twitter.com/beCT00inc0

13/06/2019 19:00:45 WIB
Expand pic
Jiemi Ardian @jiemiardian

Dalam kondisi stres, tubuh akan mengeluarkan kortisol. Awalnya kortisol ini baik, kecuali jika terjadi terus menerus, maka kortisol bersifat toksik terhadap sel saraf. Pada depresi, kortisol ini meningkat dalam jangka waktu yang panjang.

13/06/2019 19:03:51 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Ada banyak area otak yang terganggu, sebut saja amygdala, hipokampus dan prefrontal cortex. Penjelasan saya nanti adalah penyederhanaan saja, aslinya jauh lebih rumit dan kompleks.

13/06/2019 19:06:03 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Amygdala merupakan salah satu area otak yang mengatur respon emosional, termasuk rasa takut, fight vs flight response. Pada depresi amygdala ini mengalami hiperaktivitas, jadi lebih sensitif. pic.twitter.com/rpXoVX9UfO

13/06/2019 19:07:56 WIB
Expand pic
Jiemi Ardian @jiemiardian

Respon emosional yang diperantarai oleh amygdala misalnya anger, pleasure, sorrow, fear, dan sexual arousal. Amygdala menjadi aktif ketika memori yg bersifat emosional teraktivasi (mis. Situasi menakutkan). Peningkatan respon amygdala ini terjadi pada kondisi depresi

13/06/2019 19:14:29 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Prefrontal cortex merupakan area yang mengatur kontrol emosi, respon inihibisi, pengambilan keputusan. Nah area ini terganggu dan berkurang volume nya pada kondisi depresi. pic.twitter.com/1Byw16tbD2

13/06/2019 19:19:27 WIB
Expand pic
Jiemi Ardian @jiemiardian

Tiap bagian dari prefrontal cortex tadi pun berbeda beda akibat kerusakannya. Ada yang membuat kapabilitas kognitif nya terganggu (DLPFC), ada yang menjadi well being nya terganggu (ACC), kesedihan dan merenungkan yang nggak menyenangkan (VMPFC). Macem-macem

13/06/2019 19:23:24 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Sekarang bisa dipahami kenapa orang yang depresi sulit berpikir, kesulitan meregulasi emosinya kan? Bukan karena jiwanya lemah (saya ga paham bahkan jiwa lemah itu apa), kurang bersyukur, bukan. Memang ada masalah pada otaknya. Pada kondisi yang berat, ini perlu diobati.

13/06/2019 19:25:02 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Sekarang hipokamous. Area ini bertugas dalam memori jangka panjang. Hubungan antara hipokampus dan amigdala bisa menyebabkan "sakitnya tu disini, di dalam hatiku" Walaupun kejadiannya sudah berlalu, kita masih menyimpan rasa sakit akan hal tersebut dan membuat kita waspada pic.twitter.com/rtxYIvcYvx

13/06/2019 19:28:52 WIB
Expand pic
Jiemi Ardian @jiemiardian

Depresi mengganggu pertumbuhan sel hipokampus. Peningkatan kortisol yang kita bahas di awal tadi yang bersifat toksik terhadap sel saraf, mengakibatkan volume hipokampus juga mengecil. Alhasil, regulasi mood jadi terganggu.

13/06/2019 19:31:45 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Depresi itu nyata. Kurang kurangilah stigma yang melekat pada depresi, tuduhan "kurang bersyukur, kurang ibadah" itu tidak menolong dan menyakitkan. Beribadah itu baik, jika dilakukan dgn kesadaran dapat membantu penyembuhan depresi. Tapi bukan itu yang menjadi penyebab depresi.

13/06/2019 19:33:34 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

Depresi itu kompleks, sebuah gangguan yang berasal dari masalah bio-psiko-sosial. Penanganannya pun perlu mempertimbangkan keseluruhan aspek ini. Depresi? Yuk konsultasikan ke ahlinya (psikolog klinis dan psikiater)

13/06/2019 19:34:06 WIB
nenekbuyutmu @Nrwitha

@jiemiardian Ada yg bilang "berterimakasih kepada dokter,psikiater yg sekuat tenaga bantu penyembuhan depresi" Tp semua kembali ke diri dan pikiran mu untuk sembuh. Ada testimoni tips dr pasien2 yg cepat sembuhnya kah dok?

13/06/2019 19:23:10 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

@Niluh_healer Ijinkan dirimu berproses. Ingin cepat cepat dan memaksa diri juga tidak sehat. Berusahalah berubah dan menerima kondisi saat ini dengan seimbang. Seimbang antara berjuang, dan seimbang dalam ikhlas menerima

13/06/2019 19:43:18 WIB
iggy @gemushin

⠀⠀⠀⠀⠀-==- ( ´͈ ᵕ `͈) ଘ ੭♡੭ ✩ b a c o t ‧₊˚➳ / /

13/06/2019 19:27:33 WIB
Nadila Karina @ndlkarina

@jiemiardian Alhamdulillah setelah konsultasi ke ahlinya saya merasa jauh lebih baik. Teman teman jangan takut / malu buat konsultasi ya.

13/06/2019 19:59:43 WIB
gis! @chijeunyeo

@jiemiardian Dok, bagaimana membedakan orang yang benar2 depresi dan orang yg hanya pusing sedikit bilang depresi? Lalu bagaimana kita tau kalau kita depresi?

13/06/2019 20:01:48 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

@gisseoyo Depresi hanya bs ditegakkan dengan profesional. Sama seperti orang ga bisa ngaku ngaku kena stroke, harus dokter saraf yang mendiagnosisnya. Nah depresi juga sama, harus profesional yang mendiagnosisnya

13/06/2019 20:03:24 WIB
Maya PH @LuvMaia

@Latematchaa @ndlkarina @jiemiardian Psikiater bisa pakai BPJS. Rujukan dari faskes 1.

13/06/2019 20:03:51 WIB
MEGAWATI @megaaawati

@jiemiardian Aku gatau aku depresi ato tidak? Apa yang harus ku lakukan?

13/06/2019 20:17:11 WIB
Jiemi Ardian @jiemiardian

@megaaawati Ngobrol ngobrol dulu sama ahlinya kalau memang terganggu yuk. Atau minimal ngobrol online sama @Ibunda_id juga boleh

13/06/2019 20:22:48 WIB
Juragan Beras @irfan_alwazani

@jiemiardian Berarti kata bersyukur tidak elok dicoret dok. Setelah kubaca tritmu, judulmu lebih elok "Depresi? Makanya bersyukur dan konsultasi"

13/06/2019 21:49:40 WIB
---- @trenchcarnation

@jiemiardian for those who needs it. titip ya dok 🙏 pic.twitter.com/BJFI1k3TzW

13/06/2019 21:22:58 WIB
Expand pic
Expand pic
Expand pic
Expand pic
Load Remaining (10)

Comment

No comments yet. Write yours!