0
Triana DEWI @trianadewi_td
Hai tweeps, tanggal 25 besok itu sebetulnya ulang tahun almarhum suamiku, padahal sudah dua tahun ditinggalkan tapi rasanya aku masih sedih aja, apalagi setiap ingat suamiku meninggal karena sakit hiks #YukHidupSehat
Triana DEWI @trianadewi_td
Karena pengalaman suamiku yang meninggal di usia muda karena sakit itulah yang membuat aku sekarang benar-benar aware dengan yang namanya hidup sehat #YukHidupSehat
Triana DEWI @trianadewi_td
Salah satunya adalah dengan makan makanan yang bergizi #YukHidupSehat pic.twitter.com/CiPuIwjfrT
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Jangan lupa juga mengkonsumsi buah-buahan terutama yang berwarna cerah #YukHidupSehat pic.twitter.com/YE1NPKu1RQ
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Selain menjaga makanan jangan lupa berolah raga ya #YukHidupSehat pic.twitter.com/Qeair14WEp
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Yang tidak kalah penting juga mengkonsumsi air putih ya, ini harus lhoo #YukHidupSehat pic.twitter.com/xj9nkc8Ahz
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Meditasi juga sangat baik dilakukan lho untuk menjaga kesehatan kita #YukHidupSehat pic.twitter.com/ocELCtvgNj
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Selalu positif thinking juga merupakan bagian penting dari hidup sehat #YukHidupSehat pic.twitter.com/kZVIzJrBwy
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Kalau untuk kesehatan mental bisa dengan melakukan hobby atau kesukaan kita #YukHidupSehat pic.twitter.com/vwjiU6qC8Z
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Mengindari makanan yang ada yang ada pengawetnya juga salah satu cara menjaga hidup sehat #YukHidupSehat pic.twitter.com/dDnLJJgXpU
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Menghindari fast food juga salah satu cara hidup sehat lho #YukHidupSehat pic.twitter.com/sBoaXvPXir
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Berolahraga itu minimal 150 menit ya seminggu, apa aja deh pokoknya menggerakkan tubuh #YukHidupSehat pic.twitter.com/diyxyAn6nw
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Dengan menjaga pola hidup sehat bisa menjaga berat badan tetap ideal dan juga menaikkan mood lho #YukHidupSehat pic.twitter.com/vPaaBI9ApH
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Juga selalu ingat bahwa apa yang kita makan harus mengandung gizi yang seimbang #YukHidupSehat pic.twitter.com/1wu5YPHVWH
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Yang tidak boleh dilupakan untuk menjaga hidup sehat adalah check up ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali ya #YukHidupSehat pic.twitter.com/z0UxJzY6xh
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Dan untuk kesehatan usus sebaiknya kita mengkonsumsi asupan fermentasi #YukHidupSehat pic.twitter.com/OrCDFrXfCT
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Jangan lupa perhatikan konsumsi garam yaa, jangan sampai kurang ataupun berlebih #YukHidupSehat pic.twitter.com/kTP6mlJNsE
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Olahraga juga harus yang benar dan tepat agar bisa membantu peredaran darah, juga menguatkan otot dan tulang #YukHidupSehat pic.twitter.com/MRJoxHjHjQ
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Kalau males olah raga, bisa lho dengan memilih naik turun tangga daripada lift, gapapa capek dikit tapi menyehatkan yaa #YukHidupSehat pic.twitter.com/pD4N6DT3bb
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Nah ini nih 10 cara hidup sehat yang bisa kita terapkan #YukHidupSehat pic.twitter.com/et1vMSKCcI
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Kualitas hidup dan kualitas kesehatanbyg baik akan tercapai bila kita menerapkan cara pola hidup yang sehat dengan baik #YukHidupSehat pic.twitter.com/7RKv77oZNc
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
At last but not least, ini tips yg harus diterapkan yaaa #YukHidupSehat pic.twitter.com/YGhXehKpDH
Expand pic
Triana DEWI @trianadewi_td
Nah itu tadi beberapa hal yang bisa aku bagikan untuk selalu menjaga pola hidup sehat #yukhidupsehat
Triana DEWI @trianadewi_td
Tapi untuk melakukan semua itu memang diperlukan tekad dan kemauan yang keras yaa #YukHidupSehat
Load Remaining (2)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.