1
IG: BlogDokter @blogdokter
Sambil nonton bola, malam ini saya akan membahas tentang #kolesterol, semoga bermanfaat.
IG: BlogDokter @blogdokter
1. Banyak yg menyangka kolesterol hanya berasal dari makanan berlemak yg kita makan, padahal tubuh juga memproduksinya. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
2. Liver memproduksi 75% dari total kolesterol yang beredar di sirkulasi darah manusia. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
3. Hanya 25% dari total kolesterol tubuh berasal dari makanan berlemak yang kita makan. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
4. Dalam kondisi normal, kolesterol sangat penting bagi sel untuk dapat berfungsi dengan baik. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
5. Kadar kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala apa apa walau secara diam2 merusak tubuh dari dalam. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
6. Kolesterol tubuh yg berlebihan akan menumpuk pd dinding pembuluh darah shg menyempitkan rongga pembuluh darah. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
7. Penyempitan pembuluh darah oleh tumpukan kolesterol dikenal dg nama atherosklerosis. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
8. Penyempitan pembuluh darah oleh kolesterol dapat mencetuskan penyakit jantung. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
9. Berita baiknya, kadar kolesterol mudah dideteksi dg pemeriksaan laboratorium dan bisa diturunkan dg relatif mudah. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
10. Mereka yang berusia diatas 20 tahun sebaiknya melakukan pemeriksaan kadar kolesterol tiap 5 tahun. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
11. Pemeriksaan kolesterol akan menghasilkan data kadar kolesterol 'baik', kadar kolesterol 'jahat' dan trigliserida. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
12. Kebanyakan kolesterol yg beredar pd aliran darah dibawa oleh protein 'low density lipoproteins' atau LDL. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
13. Kolesterol yg terikat dg LDL berisiko menyumbat pembuluh darah shg dikenal dg nama kolesterol jahat. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
14. Kadar kolesterol jahat (LDL) akan meningkat seiring dg meningkatnya konsumsi makanan yg mngandung lemak jenuh dn trans fat. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
15. Angka dibawah 100 adalah target utama yang harus dicapai untuk kadar kolesterol LDL. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
16. Sepertiga dari kolesterol yg beredar pd aliran darah dibawa oleh protein 'high density lipoproteins' atau HDL. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
17. Kolesterol yg terikat pd HDL membantu membersihkan kolesterol LDL pd pembuluh darah shg disebut dg kolesterol baik. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
18. Makin tinggi kadar kolesterol HDL makin baik dan makin berkurang risiko terkena penyakit jantung. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
19. Target utama utk kadar kolesterol HDL adalah diatas 50. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
20. Sedangkan trigliserida adalah lemak yg dibentuk dari kelebihan asupan kalori, gula dan alkohol. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
21. Trigliserida akan terbawa oleh aliran darah untuk disimpan pd sel lemak yang tersebar di seluruh bagian tubuh. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
22. Kadar trigliserida tinggi umumnya dialami oleh mereka yg gemuk, malas olahraga, perokok dan peminum alkohol. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
23. Kadar trigliserida diatas 150 mnyebabkan risiko tinggi terkena sindrom metabolik yg berujung pd diabetes dn sakit jantung. #kolesterol
IG: BlogDokter @blogdokter
24. Total kolesterol adalah merupakan kombinasi dari kadar kolesterol LDL, HDL dan VLDL. Target dibawah 200. #kolesterol
Load Remaining (29)

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.