(Pola Makan Sehat, Menu Makanan Sehat) Resep Makan Sehat dengan Flaxseed Nature’s Gem

memperhatikan asupan gizi itu penting, berikut ulasan mengenai menu sehat yang bisa kamu konsumsi.
flaxseed fitness dietsehat golden flaxseed flaxmilk makanan sehat DIET makanan organik natures gem Manfaat Flaxseed
0

menerapkan pola makan sehat adalah yang terpenting. terus perhatikan asupan makanan apa yang kamu makan agar pola hidup sehat mu berjalan lancar. memperhatikan kondisi tubuh adalah wajib.

Tahukah Kamu, Flaxseed Nature’s Gem dapat dijadikan menu makan sehat yang beragam? Hal itu dimiliki oleh Flaxseed Nature’s Gem sebagai makanan organik yang memiliki banyak manfaat didalamnya.
Terutama bagi kamu yang gencar melakukan pola hidup sehat, tidak lengkap rasanya jika anda tidak mengkonsumasi Flaxseed Nature’s Gem. Pasalnya penelitian telah menujukkan bagaimana komponen dari flaxseed yang mampu mempengaruhi kesehatan seseorang dan mencegah penyakit.
Selain itu flaxseed mampu membantu anda untuk menurunkan berat badan. Didalamnya mengandung kalori yang rendah dan memiliki serat yang tinggi, ini yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan karena tidak akan membuat kamu merasa lapar.
Hal yang penting flaxseed nature’s gem bisa dikonsumsi secara mentah ataupun dimasak dengan makanan lain sesuai selera kamu. Karena tekstur dari flaxseed yang halus mudah membaur dengan makanan yang hendak kamu konsumsi tanpa mengubah citarasa. Berbicara mengenai cara mengkonsumsi flaxseed, berikut Resep Makan Sehat dan Lezat ala Flaxseed Nature’s Gem :
Bubur Nasi ala Flaxseed
Yang perlu kamu butuhkan adalah :

  • 1 Cangkir Beras
  • ¼ Cangkir Flaxseed Natures Gem
  • Daging Ikan yang diiris menjadi daging filet dan sudah diasinkan dengan merica/garam
  • 8-9 cangkir air kaldu ayam (sesuai selera kamu)
  • Jahe yang sudah diiris halus
  • Minyak Wijen
  • Garam dan Merica
    Nah ini dia cara membuat Bubur Nasi ala Flaxseed
  • Pertama, 8-9 Cangkir kaldu ayam dimasak sampai mendidik
  • Tuangkan 1 cangkir beras. Tunggu 10 menit, kemudian tambahkan Flaxseed sedikit demi sedikit dan aduk hingga rata.
  • Jika nasi sudah mengental dan lembut, anda bisa menambahkan ikan filet dan beri garam secukupnya, merica, dan minyak wijen.
  • Bubur sudah siap dihidangkan
  • Tambahkanlah daun bawang sesuai selera anda
    Susu Flaxseed
  • Bubuk susu 2-3 sendok makan
  • Tambahkanlah air panas secukupnya, aduk rata susu
  • Tamahkan;ah 2 sendok flaxseed jangan lupa diaduk hingga rata
  • Jika dirasa terlalu kental, anda bisa menambahkan air kembali sesuai selera kamu
  • Susu Flaxseed siap diminum
    Tips : minmlah air 1 gelas setelah anda meminum susu flaxseed agar khasiatnya terasa sepanjang hari.
    Nasi Flaxseed
    Yang kamu butuhkan :
  • ¼ Cangkir Flaxseed
  • 1 Cangkir Beras
  • ¼ Sendok Teh Garam
  • 1 ¼ Cangkir Air
    Berikut Cara Membuat Nasi Flaxseed :
  • Pastikan kamu sudah mencuci dan meniriskan beras sebelum ditaruh ke Rice Cooker
  • Sebelum dimasak di Rice Cooker tambahkanlah flaxseed secukupnya
  • Aduk rata beras dengan flaxseed
  • Tambahkanlah air, kamu bisa menambahklan garam sesuai selera anda kemudian masak lah seperti biasa.
  • Nasi Flaxseed siap disajikan.

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.