1
IG : @hafizachmad @hafizachmad
Salam. Saya mau coba Sharing Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan. SHOLAT = SEHAT (Insha Allah). Semoga bermanfaat. Dan semoga menjadi pahala bagi teman-teman yang menyebarkan. Sebuah THREAD. pic.twitter.com/lKkQr5tdya
 Expand pic
IG : @hafizachmad @hafizachmad
1. Takbiratul Ihram * Mengangkat kedua tangan sampai posisi tangan sejajar dengan bahu. Lalu didekapkan dibawah dada atau perut.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
* Manfaat : dapat memperlancar aliran darah dan getah bening didalam tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot bagian tangan, dimana hal tersebut dikarenakan oleh gerakan mengangkat tangan yang dapat meregangkan otot bagian tangan.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
2. Manfaat Gerakan Rukuk * Dimana posisi tubuh kita pada saat rukuk itu membungkuk dengan sudut 45 derajat dan posisi tangan membentuk siku dengan menahan ke bagian paha atau lutut kaki.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
* Manfaat : dapat menjaga struktur tulang belakang kita dalam posisi yang tegak atau sempurna, dan juga menjaga posisi saraf pusat tetap baik. Selain itu juga dapat memperlancar aliaran darah dari otak ke seluruh bagian tubuh.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
3. I’tidal * Posisi tubuh kita bangkit dan berdiri tegak sesaat. * Manfaat : membuat pencernaan menjadi lebih bagus, karena gerakan ini berporos pada bagian perut yang terdapat bermacam-macam organ pencernaan, sehingga perut kita serasa sedang dipijat.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
4. Sujud * Dahi menyentuh lantai dengan posisi kedua kaki ditekuk sedangkan tangan juga menyentuh ke lantai. * Manfaat : membuat aliran darah yang menuju ke otak menjadi lebih lancar, dan membuat daya berpikir seseorang akan menjadi lebih baik.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
* Disarankan : ketika sedang bersujud itu jangan tergesa-gesa atau menggunakan waktu sujud sedikit lebih lama. Sehingga aliran darah ke otak semakin baik.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
5. Duduk Diantara Dua Sujud * Posisi ini sama dengan Tahiyatul Awal, dengan posisi duduk dengan kaki sebagai tumpuan. * Manfaat : dapat menghilangkan rasa nyeri pada bagian pangkal paha yang menjadikan seseorang itu akan susah untuk berjalan.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
6. Duduk Tahiyatul Akhir * Posisi kaki sebelah kiri berada dibawah kaki kanan. * Manfaat : sangat baik utk menekan bagian kandung kemih, saluran vas deferens, kelenjar kelamin pria. Melakukan gerakan tersebut dengan benar, maka dapat mencegah terkenanya penyakit impotensi.
IG : @hafizachmad @hafizachmad
7. Salam * Memutar kepala ke arah kanan dan kiri. * Manfaat : untuk meregangkan otot bagian sekitar leher dan kepala dan dapat menyempurnakan aliran darah pada bagian tersebut. Selain itu, dapat mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. (END)
Login and hide ads.