3
URL KASKUS 25 Terbongkkar ! ini 7 Manfaat Situs Kaskus Yang Menjadi Rahasia Umum Situs Kaskus forum terbesar di tanah air kita pasti sudah banyak yang tahu kan. Sekarang Kaskus mengeluarkan program program terbarunya. Ragam reward dan hadiah bisa di berikan kepada siapa saja yang menjadi membernya. Yuk coba jadi mandiri sambil melatih
URL KASKUS 18 Wifi Kelurahan Dipakai Akses Situs Porno :hn Berita utamA :hn Diskominfo Kota Solo membatasi penggunaan layanan wifi gratis yang terpasang di tiap kantor kelurahan. Langkah itu dilakukan menyusul adanya temuan penyalahgunaan pemasangan wifi gratis bagi warga. Kepala Bidang Infrastruktur Diskomin
URL KASKUS 7 Era Jokowi, TNI dan Polri Bikin Indonesia Semakin Aman @Puspen_TNI Nov 16 : Alhamdulillah Operasi PTTA TNI-Polri berhasil mengevakuasi slrh masy sipil yg disandera di kampung Banti n Kimberley Tembagapura...😇🇲🇨 https://twitter.com/Puspen_TNI/status/931429287416102912 Anggota Komisi I DPR Charles Honoris menga
URL KASKUS 4 Hots Info : LPS dan Indonesia VS Weston internasional capital LTD ‌Kabar tentang perusahaan Weston internasional capital LTD yang menggugat Lembaga Penjamin Simpanan atau LPS, mulai beredar sejak September lalu. Weston menuntut penjualan Bank Mutiara karena terjadi dengan perjanjian secara rahasia dan bersyarat (confide
URL KASKUS 148 Bengkulu Bergairah Pesonanya Bisa Terus Merekah Selamat Membaca Dengan Santai sajA 18334024 Selamat membaca Sahabat semuanya, dalam selonjoran tulisan kali ini kita sejenak menyimak berita tentang BUMN hadir di bengkulu, beberapa saat lalu. BUMN yang merupakan badan usaha milik negara, terus memperliha
URL KASKUS 68 Bukan Nganu! ini Empat Tempat Berfoto Yang Paling Muach Di Kawasan Monas Monas kini sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Hampir setiap hari liburan tempat ini selalu ramai. Dari warga yang mau olahraga hingga jalan santai saja sampai muda mudi mojok di malam Minggu pun ada. Ada 4 titik yang paling men
URL KASKUS 148 Dari Pada Nonton Film Bokep, Yuk Simak Tujuh Manfaat Menulis Berikut Menulis bagi sebagian orang mungkin adalah hal yang biasa. Namun bagi sebagian lainya merupakan hal yang sulit. Sulit atau tidaknya sebetulnya terdapat dalam pikiran kita sendiri dan kebiasaan harian yang sering kita lewati. Terlepas dari itu ada 7 hal ya
URL KASKUS 12 Jokowi Ingatkan Empat Pemda Ini Tak "Parkirkan" Dana APBD di Bank BERITA UTAMA Presiden Joko Widodo menyebutkan, ada empat pemerintah daerah yang 'memarkirkan' APBD-nya dalam jumlah besar di bank pembangunan daerah. Keempat pemerintah daerah itu adalah Kabupaten Tangerang sebesar 34 persen, Kabupaten Jember sebesar 36 p
URL KASKUS 33 Cek HP ada video porno, IRT kaget diperankan suami & selingkuhannya Seorang ibu rumah tangga berinisial MT (43) kaget bukan kepalang saat menonton video porno di handphone suaminya karena pemeran adegan itu tak lain adalah suaminya sendiri berinisial AS (41) bersama wanita selingkuhannya. MT pun akhirnya melaporkan kasus
URL KASKUS 17 Jalani Bisnis Prostitusi Online, Perempuan Ini Ditangkap Berita Heboh Prostitusi OnlinE Kepolisian Resor Kota Besar (Polrestabes) Surabaya mengungkap kasus prostitusi online atau dalam jaringan (daring) dengan menetapkan perempuan berinisial SK sebagai tersangka. "Perempuan warga Bulak Setro Surabaya berusia 27
Rabu, 05 Des 2018 12:10 WIB Belajar dari Arnold, Benarkah Semua Akan Bergelambir pada Waktunya? AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

--- Aktor laga yang juga mantan binaragawan Arnold Schwarzenegger membuat pengakuan, yang sebenarnya, tidak terlalu mengejutkan. Di usianya yang makin beranjak tua, pemeran The Terminator ini mengaku makin kesulitan untuk olahraga. Badannya melemah, ototnya tampak menggelambir.

--- Arnold tidak sendirian, beberapa aktor laga lain yang pada masa jayanya memiliki badan super kekar, belakangan tampil dengan tonasi otot yang jauh berkurang. Bintang film Rambo, Sylvester Stallone, dalam beberapa kesempatan juga tertangkap kamera dengan perut yang sudah tidak lagi sixpacks.

--- Transformasi para bintang berbadan kekar yang kini menggendut, tak pelak memunculkan anggapan bahwa semua akan 'bergelambir' pada waktunya. Bukan tidak mungkin, ada yang menganggap olahraga tidak ada gunanya kalau pada akhirnya badannya akan rusak juga.

--- Pakar kesehatan olahraga dari RS Mitra Kemayoran, dr Michael Triangto, SpKO dengan tegas membantah anggapan tersebut. Menurutnya, perubahan yang tampak pada tubuh para aktor laga itu bukan menunjukkan bahwa olahraga tidak ada manfaatnya.

--- "Menurut saya itu hanya soal seberapa banyak otot yang telah dibentuk, dan seberapa banyak yang dipertahankan," kata dr Michael, kepada detikHealth, Rabu (5/12/2018).

Menurut dr Michael, berkurangnya massa otot atau disebut sarkopenia bisa dialami oleh semua orang. Yang menjadi masalah adalah bagaimana menjaganya selama mungkin, agar tidak cepat mengendur.

Salah satu caranya adalah dengan tetap latihan. Seandainya intensitas Arnold berlatih masih sama seperti saat aktif sebagai binaragawan, mungkin ototnya tidak secepat itu mengendur. Tapi dengan kesibukan sebagai aktor dan bahkan pejabat, sepertinya itu sulit dilakukan.

"Saya nggak yakin bisa seaktif dulu," sebut dr Michael.

Kemungkinan lain menurut dr Michael adalah penggunaan doping dalam bentuk steroid, seperti banyak dilakukan untuk body building. Ketika seseorang menggunakan steroid, yang ditahan oleh tubuh adalah cairan. Ketika dihentikan, maka cairan akan berkurang dan otot akan tampak lebih cepat mengendur.

"Otot yang dibentuk melalui proses yang lama, tentu akan bertahan lebih lama juga," kata dr Michael.
https://health.detik.com/kebugaran/d-4331146/belajar-dari-arnold-benarkah-semua-akan-bergelambir-pada-waktunya

Login and hide ads.