0
Temporary Hiatus @OkeOnta
5 Langkah Sederhana Selalu Berpikir Positif untuk Hidup Bahagia by Liputan6.com #JumatBerkah pic.twitter.com/4RTgV1eu9i
Expand pic
Temporary Hiatus @OkeOnta
Menjadi seorang pemikir bukanlah hal yang mudah. Jika Anda adalah salah satunya, maka bisa jadi akan selalu terbiasa menganalisis apa pun yang terjadi. Tidak hanya itu, kebanyakan pemikir cenderung pada pikiran-pikiran dan prasangka buruk.
Temporary Hiatus @OkeOnta
Mengingat manfaat tak terhitung dari berpikiran positif, seperti mengurangi stres, mendorong rasa percaya diri, dan optimisme dalam hidup, berikut ini adalah beberapa cara sederhana untuk membenamkan perasaan positif dalam hidup Anda, seperti dilansir dari mydomaine.com
Temporary Hiatus @OkeOnta
1. Buatlah pilihan Langkah pertama adalah mengubah cara berpikir Anda mengenai positif dan negatif secara umum. Lebih baik memberikan batasan terhadap hal-hal yang mampu Anda lakukan.
Temporary Hiatus @OkeOnta
Dengan melakukan cara ini, Anda memiliki kekuatan untuk memilih menjalani hidup dengan cara seperti apa. Anda memang tidak dapat mengontrol apa yang akan terjadi di dalam kehidupan, namun Anda dapat mengontrol cara menyikapinya.
Temporary Hiatus @OkeOnta
2. Pahami diri Anda sendiri Pikiran negatif telah begitu tertanam dalam diri manusia, begitu dalam sampai terkadang Anda tidak sadar. Anda dapat menghentikan hal ini dengan cara mengenali sentimen negatif dan menggantinya dengan positif. Melihatlah dalam skala yang lebih besar.
Temporary Hiatus @OkeOnta
3. Ubah cara berpikir Anda Sebenarnya mengubah cara berpikir membutuhkan waktu lama. Namun, cobalah melihat suatu keadaan dengan cara yang berlawanan, seperti melihat gelas yang setengah terisi, bukan setengah kosong.
Temporary Hiatus @OkeOnta
4. Praktikkan Beberapa penelitian menemukan butuh waktu 21 hari untuk membentuk sebuah kebiasaan baru, termasuk berpikiran positif. Usahakan Anda menjadi pribadi yang optimistis realistis dan fokus pada hal-hal yang positif.
Temporary Hiatus @OkeOnta
Namun, banyak orang salah berpikiran bahwa pemikir positif hanya melihat sisi baik dan mengabaikan hal lainnya. Ini berbahaya. Pemikir positif adalah orang yang benar-benar dapat mengenal sisi terang dan negatif, namun ia hanya fokus pada energi yang menghasilkan hal positif.
Temporary Hiatus @OkeOnta
5. Berbagi Berbagi hal positif dengan orang lain akan membuat Anda berlatih. Biasakan mensyukuri hal sederhana yang terjadi dalam hidup Anda setiap hari, tentukan tujuan setiap hari dan berikan pujian terhadap orang di sekitar Anda. Pada akhirnya semua kebaikan akan kembali.

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.