0
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
Yup itu tadi #FOODtwit ogut "Agar salad lebih efektif u/ diet". Yg ketinggalan bisa cek di hastag-nya / baca di http://t.co/DtyOSUk7
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
Sebaliknya puaskan keinginan km untuk menikmati tekstur yang berbeda dalam salad dengan menambahkan kacang merah. #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
5. Hindari "crouton"(potongan roti kering brbentuk kotak kecil). Hindari menyantap crouton krn punya kandungan glikemik yg tinggi #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
Km bisa tambahkan protein ke dalam salad km. Misalnya salmon panggang,ayam panggang tanpa lemak,edamame,tahu, kacang2an #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
4. Tambahkan protein. Salad yang terbuat dari serat sayuran semua pun belum cukup untuk membakar energi untuk beraktivitas. #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
Gak ada salahnya menambahkan parutan keju parmesan, mozarella, atau cheddar yang gurih dalam salad km, makanerz. #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
3. Katakan "ya" untuk keju Tp pake Keju rendah lemak yah,yg bantu km jaga berat badan sehat,membakar lemak, n ngurangin rasa lapar #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
2. Mencampur bnyk sayuran&buah. Ada bnyk vitamin&mineral yg brsinergi mnmbulkan efek yg lbh sehat dlm tubuh klo disantap bersama2 #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
Salad dgn dressing minyak zaitun atau minyak kanola memiliki kandungan karotenoid(senyawa vit.A) yang baik u/ tubuh #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
1. Gunakan salad "dressing" berbasis minyak (minyak zaitun atau minyak kanola) #FOODtwit
Makan di Pamulang @makanDIpamulang
Salad itu bagus u/diet, kadang juga bisa menyesatkan bagi yg lagi diet. Simak yuk tips Agar salad lebih efektif u/ diet brkut ini. #FOODtwit

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.