Chirpstory will close the service later this year. At the end of September, you will not be able to post stories or comments.
Editor's Choice

Sebegitu mematikankah asma? Perubahan gaya hidup untuk solusi asma by @erikarlebang

Chirpified
1
Erykar @erikarlebang

Seorang sahabat meninggal mendadak karena asma. Langsung beberapa pertanyaan muncul, "sebegitu mematikan asma?" Kudu diluruskan dulu

16/03/2017 09:05:36 WIB
Erykar @erikarlebang

Asma secara sederhana bisa digambarkan dengan membengkaknya saluran bronkial yang fungsi utamanya membawa udara masuk keluar paru paru

16/03/2017 09:13:28 WIB
Erykar @erikarlebang

Otomatis kondisi ini buat seseorang jadi kesulitan bernafas. Secara medis penanganannya diarahkan ke sisi melebarkan sisi pembengkakan itu

16/03/2017 09:15:29 WIB
Erykar @erikarlebang

Biasa dikenal dengan istilah bronchodilating. Masalahnya teknik populer ini punya resiko efek samping apalagi bila dijadikan sandaran utama

16/03/2017 09:17:26 WIB
Erykar @erikarlebang

Selain ketergantungan yang menurunkan kapasitas tubuh dalam melakukan pernafasan dari waktu ke waktu, ada juga beberapa masalah populer

16/03/2017 09:18:43 WIB
Erykar @erikarlebang

Iritasi tenggorokan, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, perubahan rasa di lidah, gelisah, cemas, gugup, gemetar, berkeringat diantaranya

16/03/2017 09:19:29 WIB
Erykar @erikarlebang

Kini pendekatan holistik, mulai dilakukan untuk menjadi solusi asma secara lebih permanen. Ya, perubahan gaya hidup

16/03/2017 09:20:33 WIB
Erykar @erikarlebang

Ada banyak hal lain yang bisa memicu masalah asma, selain faktor genetika atau sensitivitas tubuh terhadap stimulan seperti debu atau udara

16/03/2017 09:24:31 WIB
Erykar @erikarlebang

Dokter Batmanhelidj, penulis buku terkenal tentang kaitan erat kesehatan dan hidrasi, menyoroti masalah asma dan ketersediaan cairan tubuh

16/03/2017 09:26:25 WIB
Erykar @erikarlebang

Dia menyinggung: minum yang kurang, kebiasaan yang mengurangi cairan tubuh adalah salah satu pemicu asma yang kian buruk dari waktu ke waktu

16/03/2017 09:27:17 WIB
Erykar @erikarlebang

Minum yang kurang jelas lah ya. Kebiasaan pengurang cairan tubuh? Banyak! Dan sayang sering dilakukan sebagai kebiasaan dan dianggap sehat

16/03/2017 09:29:06 WIB
Erykar @erikarlebang

Anda rutin konsumsi kopi dan teh? Itu kebiasaan minum yang sebenarnya malah mengurangi cairan tubuh. Anda rutin olahraga keras? Sama juga

16/03/2017 09:30:09 WIB
Erykar @erikarlebang

Apalagi olahraga lari jarak menengah-jauh yang kini tren. Saya punya teman yang cukup bodoh untuk akhiri olahraga dengan minum alkohol

16/03/2017 09:31:23 WIB
Erykar @erikarlebang

Itu aktivitas pengurang cairan tubuh yang dikompensasi dengan minum pengurang cairan lainnya. Kalau dia satu saat sakit parah, gak aneh

16/03/2017 09:32:24 WIB
Erykar @erikarlebang

Apa kaitannya dengan asma? Sel yang kekurangan cairan mudah sekali malfungsi. Jaringan meradang, terlalu sensitif pada stimulan? Itu contoh

16/03/2017 09:33:29 WIB
Erykar @erikarlebang

Sel yang kekurangan cairan akan bentuk dinding otot diafragma, yang menggerakkan paru-paru, cenderung menggetas dan sulit bergerak leluasa

16/03/2017 09:34:45 WIB
Erykar @erikarlebang

Kalau performa parunya turun, ya efeknya akan sama dengan asma via pembengkakan saluran bronkial. Malah bisa terjadi berbarengan Fatal

16/03/2017 09:36:55 WIB
Erykar @erikarlebang

Otot diafragma buruk dikutip Dr. Gay Hendricks, di buku Conscious Breathing, "asma lebih gambaran problem pola nafas ketimbang penyakit"

16/03/2017 09:41:41 WIB
Erykar @erikarlebang

Dia deskripsikan penderita asma lebih sering menarik nafas terlalu dalam dan sering serta mengeluarkan nafas terburu-buru. Ini tipikal

16/03/2017 09:43:16 WIB
Erykar @erikarlebang

Penderita asma acap terlihat panik saat bernafas dan gunakan bantuan bahu untuk menarik serta mengeluarkan nafas. Bukannya otot diafragma

16/03/2017 09:44:05 WIB
Erykar @erikarlebang

BKS #Iyengar pakar #yoga dunia mempergunakan latihan postur sebagai upaya untuk perbaiki kerja otot diafragma sehingga pernafasan lebih baik pic.twitter.com/YG1xy8diXv

16/03/2017 09:56:00 WIB
Expand pic
Erykar @erikarlebang

Itu sebabnya tradisi #Yoga #Iyengar menjadi salah satu rujukan terdepan dalam mengatasi masalah kesehatan, termasuk asma, di pakem holistik pic.twitter.com/MIpOpJAmPr

16/03/2017 09:58:08 WIB
Expand pic
Erykar @erikarlebang

Awal dekade 80-an, Dr. Robin Monro mencoba #yoga untuk 226 penderita asma di London, berlatih minimal 2 jam perminggu selama selama setahun

16/03/2017 10:00:24 WIB
Erykar @erikarlebang

Pasca dicek ulang, 88% penderita tersebut memperlihatkan kemajuan signifikan, kalau tidak bisa dibilang sembuh total!

16/03/2017 10:01:16 WIB
Erykar @erikarlebang

Satu lagi pembunuh lain dari sisi asma yang kurang disadari banyak orang. Program pelangsingan tubuh, bisa lewat obat atau aktivitas

16/03/2017 10:03:16 WIB
Load Remaining (3)

Comment

No comments yet. Write yours!