Tips-tips sehat seputar makanan & olahraga — by @LMenTeen

Ikuti tips-tips ini biar tubuh kamu bilang, "Terima kasih sudah merawatku!".
fitness TIPS kesehatan
1
LMen Teen @LMenTeen
Dampak kekurangan BCAA lumayan banyak, seperti: Penyusutan otot, Depresi, Energi menurun, Otot melemah, Gula darah rendah #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Latihan fitness akan bereaksi penuh pada saat anda menginjak umur 20 sampai 50 tahun. #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Sangat diperlukan kombinasi signifikan antara workout dan asupan protein #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Berlatih beban membuat pembakaran lemak jadi jauh lebih mudah #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Otot kaki merupakan otot terbesar pada tubuh yang sering dilewatkan untuk dilatih #Infofitness
LMen Teen @LMenTeen
Waktu terbaik memakan makanan padat adalah 30-60 menit setelah berolahraga #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Mengkonsumsi karbohidrat kompleks sebelum dan setelah latihan akan meningkatkan efektifitas latihan #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Gunakan beban yg sesuai sambil tubuh mampu mempertahankan FORM terbaik untuk hasil terbaik pula #InfoFitness
LMen Teen @LMenTeen
Saat latihan kardio, fokuskan pikiran dengan menentukan target berapa kalori yang harus dibakar pada setiap latihannya. #InfoFitness

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.