Sarapan Roti atau Nasi?

Chirpified
1
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

mungkin para Mantauers sudah terbiasa sarapan dengan Nasi dan Roti, tp tidak tahu yang mana lebih baik? yuks di simak #InfoMantauers

12/11/2012 21:23:35 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

1. Nasi menjadi makanan pokok orang Indonesia dan hampir setengah populasi dunia, khususnya di Asia. #InfoMantauers

12/11/2012 21:24:17 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

2. Sampai-sampai muncul istilah "belum makan kalau belum makan nasi" #InfoMantauers

12/11/2012 21:24:45 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

3. Nasi atau beras termasuk kedalam golongan biji-bijian dan serealia, yang secara teknis merupakan biji dari tanaman padi #InfoMantauers

12/11/2012 21:25:29 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

4. 80% kandungan nasi adalah karbohidrat, sedangkan sisanya adalah air, protein, dan serat #InfoMantauers

12/11/2012 21:25:55 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

5. Roti adalah makanan olahan dari tepung terigu yang berasal dari gandum. Roti lebih populer dan menjadi mkann pokok d Eropa #InfoMantauers

12/11/2012 21:27:29 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

6. Kandungan karbohidrat pada roti sekitar 51%, sisanya adalah protein, lemak nabati, dan serat #InfoMantauers

12/11/2012 21:27:55 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

7. Pada roti whole-grain, kandungan seratnya bisa naik tiga kali lipat, sedangkan karbohidratnya turun menjadi 41% #InfoMantauers

12/11/2012 21:28:16 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

8. 100grm nasi memiliki kandungan karbohidrat tertinggi (81 gram) dan kalori terbanyak (365 kcal) #InfoMantauers

12/11/2012 21:29:06 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

9. sedangkan roti memiliki kandungan karbohidrat sebanyak 51 gram dan kalori sebanyak 266 kcal #InfoMantauers

12/11/2012 21:30:39 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

10. Artinya, secara statistik nasi memberikan sumbangsih energi lebih banyak dalam kegiatan gowes-menggowes #InfoMantauers

12/11/2012 21:31:10 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

11. Tidak sedikit dari Mantauers yang merasa malas atau lesu setelah makan nasi pada siang dan malam hari #InfoMantauers

12/11/2012 21:33:45 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

12. Hal itu disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah dalam nasi. #InfoMantauers

12/11/2012 21:35:13 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

13. Untuk mengatasi rasa malas tersebut, ada baiknya Anda mengkonsumsi roti yang tidak mengakibatkan tubuh menjadi lesu #InfoMantauers

12/11/2012 21:35:30 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

14. Nasi lebih banyak mengandung lemak daripada roti. #InfoMantauers

12/11/2012 21:35:59 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

14b. Bagi Mantauers yang menderita obesitas dianjurkan agar tidak makan nasi yang bisa membuat tubuh semakin gemuk #InfoMantauers :D

12/11/2012 21:36:34 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

15. Beras atau roti, mana yang mempunyai banyak serat? Jawabannya sangat mudah, yaitu ROTI

12/11/2012 21:37:24 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

15b. Roti kaya karbohidrat kompleks yang merupakan sumber dari serat. Serat sangat penting untuk melancarkan pencernaan #InfoMantauers

12/11/2012 21:37:50 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

16. Sesungguhnya, kedua makanan ini memiliki manfaat masing2. #InfoMantauers

12/11/2012 21:38:52 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

16b. Jadi, sebelum mengkonsumsinya, pertimbangkan kembali faktor2 yang bisa membuat tubuh para Mantauers semakin sehat #InfoMantauers

12/11/2012 21:39:15 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

nah, jadi kesimpulannya secara umum sarapan dengan Roti lebih BAIK drpda sarapan dengan Nasi

12/11/2012 21:41:12 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

Sarapan Roti dapat mmbuat kadar kolesterol TURUN, rendah gula, dan sangat cocok untuk orang yang diet :D

12/11/2012 21:42:26 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

jadi, ayok para Mantauers kita hidup sehat dengan memperbanyak mengkonsumsi Roti yang mengandung GANDUM.

12/11/2012 21:43:24 WIB
#BuburAyamSamarinda @MantauBuHerni

oh iya Mantauers, Roti Mantau BuHerni mengandung gandung terbaik loh :D, jadi sangat cocok untuk dijadikan sarapan sehat

12/11/2012 21:44:11 WIB
Load Remaining (1)

Comment

No comments yet. Write yours!