yang suka pisang bisa kulik sedikit dari segudang manfaat pisang

Chirpified
1
ñöê @noe_roelz

Demikian ocehan saya tentang pisang yg disarikan dr Medical News Today 9 Sept 2015 Bananas: Health Benefits, Risks and Nutritional Facts

20/10/2015 15:52:38 WIB
ñöê @noe_roelz

Oh iya, kandungan gula sederhana dlm pisang merupakan sumber energi ready to use. Itulah sebabnya biasanya atlet tenis bawa bekalnya pisang

20/10/2015 15:44:23 WIB
ñöê @noe_roelz

Tak ada gading yang tak retak, konsumsi pisang yg mengandung kalium tinggi secara berlebihan tidak dianjurkan untk penderita gangguan ginjal

20/10/2015 15:40:48 WIB
ñöê @noe_roelz

Pisang dapat dikudap langsung, sebagai topping bubur oat, dibekukan untuk smoothies, dan banyak kreasi lainnya. Apa kreasi pisangmu?

20/10/2015 15:38:36 WIB
ñöê @noe_roelz

Pisang harus disimpan pada suhu ruangan, untuk memperlambat proses pematangan lanjut, pisang harus disimpan dalam lemari pendingin.

20/10/2015 15:36:02 WIB
ñöê @noe_roelz

Di Indonesia, pisang tersedia sepanjang tahun tanpa mengenal musim. Setelah dipanen, pisang akan melanjutkan proses pematangan.

20/10/2015 15:34:11 WIB
ñöê @noe_roelz

Kandungan mineral dalam pisang : 450mg Kalium, 34mg Magnesium, 0,3mg Fe, 3mg Mangan

20/10/2015 15:30:02 WIB
ñöê @noe_roelz

Kandungan vitamin dalam pisang: 5 mg VitB6, 9mg VitC, 81 IU VitA, 25.0 mcg Folat, 0,1 mg Riboflavin, 0,8 Niacin,

20/10/2015 15:29:30 WIB
ñöê @noe_roelz

Sebuah pisang berukuran medium (126 g) mengandung 110kal, 30g karbohidrat and 1g protein.

20/10/2015 15:23:11 WIB
ñöê @noe_roelz

Kandungan triptofan yg tinggi dalam pisang membantu memelihara memori otak dan memperbaiki mood. Kalo lagi baper, better makan pisang 😅

20/10/2015 15:20:21 WIB
ñöê @noe_roelz

Kalium dalam pisang membantu menjaga elektrolit dalam tubuh saat terjadi diare dimana cairan tubuh banyak terbuang.

20/10/2015 15:16:16 WIB
ñöê @noe_roelz

Vitamin C dalam pisang juga membantu melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan seratnya menurunkan resiko kanker kolon.

20/10/2015 15:12:42 WIB
ñöê @noe_roelz

Kandungan serat, kalium, vit.C & B6 dlm pisang dpt menurunkan resiko penyakit kardiovaskular. Kalium jg bermanfaat menurunkan tekanan darah

20/10/2015 15:10:10 WIB
ñöê @noe_roelz

Pisang dibudidayakan di lebih dari 107 negara dan merupakan produk pertanian terbesar ke 4 dunia.

20/10/2015 14:52:24 WIB
ñöê @noe_roelz

Karena habis makan dua buah pisang, saya mau ngoceh sedikit tentang kandungan nutrisi dan manfaat pisang B-A-N-A-N-A-S 🍌🍌🍌🍌🍌

20/10/2015 14:48:09 WIB

Comment

No comments yet. Write yours!