Chirpstory will close the service later this year. At the end of September, you will not be able to post stories or comments.

Kurang Fokus? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Pernahkah Anda merasa kurang fokus? Biasanya, untuk meningkatkan daya fokus, berbagai cara dilakukan mulai dari menonaktifkan sosial media, mematikan televisi bahkan pergi ke tempat yang sunyi.

Anda merasa kurang fokus? Biasanya, untuk meningkatkan daya fokus, berbagai cara dilakukan mulai dari menonaktifkan sosial media, mematikan televisi bahkan pergi ke tempat yang sunyi. goo.gl/JuLkAw

Ungkapan “you are what you eat” sepertinya memang benar adanya, karena makanan yang Anda santap bisa menentukan nutrisi dan kesegaran pada otak Anda. goo.gl/JuLkAw

Tubuh memerlukan makanan sebagai sarana mendapatkan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menunjang kesehatan goo.gl/JuLkAw

Makanan yang dikonsumsi memiliki dampak langsung terhadap darah dan oksigen yang masuk ke dalam otak. goo.gl/JuLkAw

Berikut ini deretan makanan yang bisa membuat Anda fokus sepanjang hari dan tentunya bagus untuk dikonsumsi goo.gl/JuLkAw

  1. Alpukat mengandung lemak alami yang baik untuk dikonsumsi. goo.gl/JuLkAw
  1. Ikan. Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan kandungan ikan. Yap,, Ikan terkenal kaya akan kandungan Omega 3-nya. goo.gl/JuLkAw
  1. Kacang-kacangan. Almond dan Walnut merupakan jenis kacang yang mampu memperkuat daya ingat dan fokus. goo.gl/JuLkAw
  1. Brokoli. Sayuran hijau ini memiliki kandungan vitamin K yang memiliki kekuatan super yang berguna untuk meningkatkan fungsi otak. goo.gl/JuLkAw
  1. Minyak Kelapa. Tak hanya dimanfaatkan sebagai bahan untuk mengolah masakan, ternyata minyak kelapa mampu meningkatkan aktifitas otak. goo.gl/JuLkAw
URL www.jitunews.com Kurang Fokus? Coba Deh Konsumsi 5 Makanan Ini Berikut ini ada beberapa makanan 'ajaib' yang bisa membuat Anda fokus sepanjang hari

Comment

No comments yet. Write yours!