"Lima Langkah Mengenyahkan Stroke" by @PuskomDepkes

Chirpified By @M4ngU5il
CURE disease stroke
Kemenkes RI @KemenkesRI
Lima langkah yang disarankan untuk mengenyahkan stroke #infosehat
Kemenkes RI @KemenkesRI
1 Berhenti merokok Langkah pertama mengubah kebiasaan hidup menjadi lebih sehat ialah membuang jauh-jauh rokok #Infosehat
Kemenkes RI @KemenkesRI
2 Olahraga rutin; Sebuah studi baru2 ini menemukan, berjalan 2 jam/hari dpt mgurangi risiko perempuan mderita stroke sekitar 50 % #infosehat
Kemenkes RI @KemenkesRI
3 Jaga berat badan sehat; Obesitas/kelebihan berat badan brhubungan dgn risiko terjadinya diabetes, penyakit jantung & stroke #Infosehat
Kemenkes RI @KemenkesRI
4 Makan makanan sehat; Penelitian memperlihatkan konsumsi buah2 dan sayuran lalu kacang2 mampu mengurangi risiko stroke scr signifikan.
Kemenkes RI @KemenkesRI
5 Rileks; stress yg tinggi bhubungan dg tekanan darah yg lebih tinggi & munculkan risiko stroke lbh besar #Infosehat ow.ly/UgNxa

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.
Login and hide ads.