Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
Kepikunan bisa dilawan lho, hidup sehat, pola makan n positif thingking, yuk ikutan, besok 06.00, monas, dres ungu. pic.twitter.com/QLgPuH1jwX
Expand pic
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
1. Kepikunan dianggap sebagai hukum alam yang akan dialami setiap orang bila sudah memasuki usia lanjut.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
2. Memang secara umum kepikunan diderita oleh orang-orang yang sudah di atas usia 60 tahun, namun hal ini seharusnya tidak hanya dimaklumi.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
3.Kepikunan atau penyakit demensia adalah gangguan fungsi kongnitif yang sifatnya progresif dan diikuti dengan penurunan fungsi kerja.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
4. Penyakit demensia, yang umum disandingkan dengan kondisi alzheimer, tidak hanya ditandai dengan penurunan daya ingat.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
5. Namun jg kesulitan fokus, disorientasi, gangguan komunikasi, kesalahan membuat keputusan, hngg perubahan perilaku mendadak yg mmburuk.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
6. Dementia dapat pula terjadi pada usia muda. Antara lain disebabkan oleh stress, kebanyakan merokok dan pola hidup tak sehat.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
7. Lalu bagaimana agar tidak menderita dementia dini?
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
8. Ada beberapa makanan yg bisa dikonsumsi untuk mencegah dimentia: ikan sarden, sayuran berwarna gelap, buah-buahan, dark coklat dan kopi.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
9. Makanan tersebut di atas memberikan nutrisi pada otak yang membuat otak aktif membangun memori.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
10. Olah raga yang teratur dengan porsi yang sesuai juga memberikan kontribusi pencegahan dementia dini.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
11. Yang terpenting selalu memandang hidup secara positif, hal itu akan membuat hidup lebih nyaman.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
12. Kata pepatah, bila anda selalu menjaga kreatifitas, maka anda akan awet muda.
Anggie D. Widowati @anggiedwidowati
13. Demikian tweeps sekilas mengenai dementia alzheimer (kepikunan), yg bukan hanya untuk dimaklumi. *dariberbagaisumber

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.