ELLY RISMAN - #InnerchildWithin : Anak Kecil dalam Diri Orang Tua

Seringkali, perilaku kita bukanlah perilaku kita sebagai orang dewasa. Innerchild yang bermasalah mengintervensi cara kita berpikir dan berperilaku. #SmartParenting edisi 16 September 2015
KIDS FAMILY
1
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
2. Mudah sekali kita temukan sikap kekanakan dalam diri orang dewasa di sekitar kita. Coba lihat pasangan kita, pernah lihat? @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
3. Misal : Suami manja ga ketulungan, Ibu yg penuh kekhawatiran, Pacar over protective dan posesif.. wajar? Sebenarnya tidak @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
4. yg menyebabkan hal itu adalah #InnerchildWithin. Semua orang punya. normal. Tapi jika sdh mendominasi perilaku kita, bisa jadi masalah
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
5. Karakter #InnerchildWithin biasanya terbentuk karena kejadian traumatik di masa lalu yg belum selesai. Unfinished business @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
6. Nyaris tidak ada orang yg steril dari Trauma. Mari periksa diri sendiri dulu.. apa yg kita bisa ingat dari masa kecil kita @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
7. Sampai usia berapa kita bahagia, atau jangan2 hanya senang hati sekali2? Peristiwa ini meninggalkan kenangan dan sikap @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
8. Trauma adalah respons emosi berlebihan saat kita mengalami peristiwa negatif tertentu @RadioSmartFM #InnerchildWithin
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
9. Saat alami peristiwa yg sama &respon emosi kita masih berlebihan, yg bereaksi bukan kita yg dewasa, tapi kita yg dulu alami peristiwa itu
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
10. hal inilah yang disebut #InnerchildWithin. Innerchild yg mengalami trauma berkepanjangan ini mengakibatkan Gangguan Stress Pasca Trauma
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
11. Ciri dan gejala trauma terlihat dari perasaan seseorang, kemampuan membina hubungan, reaksi tubuh, hingga keluhan fisik @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.a. Perasaan:Terlalu perasa, ga punya perasaan, depresi, putus asa, tak tertolong,tak berharga,malu,takut,marah,dendam,sedih,cemas,panikan
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.b.Kemampuan membina hubungan : Susah percaya, susah jalin hubungan, alami masalah seksual, takut thd org lain, terkucil dan menarik diri
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.b. ..., gak sadar ada dlm bahaya, gak tahu cara memberi dan menerima (meski hanya pelukan), dan mencari seseorang utk melindunginya
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.b. kita seringkali tdk sadar dgn sikap innerchild yg bermasalah ini. pun org lain, sering tdk sadar dgn innerchild dirinya yg bermasalah
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.c. Reaksu Tubuh : Ingatan tubuh kembali mengindrai : Dulu biasa ditampar di pipi, sekarang dielus istri gak nyaman @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.d. Keluhan fisik : Sakit kepala, muntah, vertigo, nyeri lambung, otot, lelah gak habis2. #InnerchildWithin @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.e. Perilaku : Mencederai diri sendiri , perilaku adiksi(macem2), mencari atau menghindari hubungan seksual,memanfaatkan, melecehkan atau.
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
12.e. ...melakukan kekerasan thdp org lain, kdg anggota keluarga sendiri. Susah tidur – mimpi buruk, bingungan, susah konsentrasi, lupa mulu
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
13. ketika lihat org dewasa yg tak patut, kita hanya lihat itu sbg perilaku org tua yg tak patut. pdhl itu perilaku innerchild yg bermasalah
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
14. sbg ortu, sadari trauma yg sengaja dan tak sengaja kita hasilkan dlm diri anak kita.pikirkan dampaknya jika mereka dewasa @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
15. bagaimana bayar hutang untuk jiwanya? Minta maaf dan adakan sesi bicara dari hati ke hati. Ajak anak/pasangan bercerita dan jadilah beo
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
16. Bantu mereka utk berani bicarakan perasaan dan pengalamannya secara lengkap dan detail – kita sendiri jgn termakan emosi. @RadioSmartFM
Kita dan Buah Hati @kitadanbuahhati
17. Bantu mereka utk belajar mengalirkan dan atasi emosinya sedikit demi sedikit dengan dialog. Hindari nasehat dan menggurui @RadioSmartFM
Load Remaining (4)

Comment

Login and hide ads.