MaternMom @maternmom
Selamat malam Mommy dan tweeps semuanya! Siapa yg sedang berhalangan puasa atau menstruasi?
MaternMom @maternmom
Malam ini, Mommin mau berbagi seputar mitos-mitos tentang menatruasi nih. Penasaran? Simak yuk!
MaternMom @maternmom
Ada beberapa mitos yg Mommin angkat di sini terkait menstruasi
MaternMom @maternmom
1. Katanya, minum air dingin dilarang bagi wanita haid karena punya pengaruh terhadap siklus menstruasi. Benarkah?
MaternMom @maternmom
Jawabannya adalah SALAH. Karena siklus menstruasi itu dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron
MaternMom @maternmom
Hormon estrogen dan progesteron justru dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis. Jadi, air dingin tidak berpengaruh ya :)
MaternMom @maternmom
2. Minuman bersoda dapat mempengaruhi menstruasi. Benarkah? heeemmm
MaternMom @maternmom
Hal ini tidak benar. Minuman bersoda memang memiliki nutrisi rendah
MaternMom @maternmom
Namun belum ada penelitian yang mengatakan bahwa minuman bersoda dapat memperlancar atau menghambat menstruasi.
MaternMom @maternmom
Tapi, minumam bersoda ini dapat berpengaruh terhadap nutrisi tubuh jika dikonsumsi setiap hari dan dapat mempengaruhi keseimbangan hormon.
MaternMom @maternmom
3. Saat menstruasi tidak boleh berolahraga. Benarkah, Mom?
MaternMom @maternmom
Naaah! ini sering dijadikan alasan di sekolah ya?
MaternMom @maternmom
Tentu saja tidak benar Saat menstruasi, olahraga ringan dapat membantu peredaran darah di sekitar otot rahim dan mengurangi nyeri menstruasi
MaternMom @maternmom
Bahkan, olahraga ringan dianjurkan oleh The American College of Obsyetricians and Gynecologist karena dapat memperlancar menstruasi.
MaternMom @maternmom
Namun, perhatikan juga kondisi tubuh. Jika mengalami nyeri hebat dan perdarahan berat, sebaiknya istirahat tentunya!
MaternMom @maternmom
4. Saat menstruasi tidak boleh mencuci rambut. Benarkah?
MaternMom @maternmom
Tidak benar. Saat menstruasi, semua wanita perlu menjaga kebersihan tubuhnya, termasuk kebersihan rambut
MaternMom @maternmom
Mencuci rambut saat menstruasi tidak akan mempengaruhi dan mengganggu menstruasi. Jika terjadi hal tersebut, segera konsultasikan ke dokter
MaternMom @maternmom
Sekian beberapa mitos tentang menstruasi dari Mommin. Semoga bermanfaat untuk kesehatan kita semua, Mom :)
MaternMom @maternmom
Adakah mitos lain yang ingin Mommy share? Mommin akan senang sekali :)
MaternMom @maternmom
Informasi ini bersumber dari dr. Jessica Florencia. Selamat malam!

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.