7 Makanan Mencerdaskan Otak

7 Makanan Mencerdaskan Otak
0
MAJALAH UMMI @majalahummi

Sahabat Ummi, yukk kenali 7 bahan makanan yang mencerdaskan otak di kultwit hr ini #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:03:52 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

1.Ikan, didlm tubuh ikan trdpt asam lemak omega 3,yg banyak terdapat pada ikan salmon, tuna, dan sarden #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:05:59 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

2.Telur. Kuning telur mrupkn salah satu smbr vit.B-komplek& choline,yg sngt baik u/prkembangan sistem syaraf #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:09:34 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

3. Choline yg trdpt pd kuning telur juga membantu perkembangan otak pada janin ketika dikonsumsi pada wanita hamil #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:10:41 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

4.Bayam. Bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yg dibutuhkan utk mencerdaskan otak #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:12:25 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

5.Brokoli,sngt baik utk menutrisi otak,krn mngndng vit.C,antioksidan srt betakaroten yg brfngs mnjg kesehatan otak #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:15:07 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

6. Alpukat, kaya akan vit. E. Vit. E berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini. #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:16:38 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

7.Cokelat,bnyk mngndng Flavonoid yg memicu pmbntkn sel saraf baru pd otak &mnbh kemampuan menyimpan ingatan dp otak #7MakananMencedaskanOtak

31/10/2014 16:19:22 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

8. yg terkahir, Pisang, terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi utk transmisi saraf di tubuh serta otak anda. #7MakananMencerdaskanOtak

31/10/2014 16:20:24 WIB
MAJALAH UMMI @majalahummi

#7MakananMencerdaskanOtak telah Ummi jelaskan, Mana yang paling sering dikonsumsi oleh keluarga di rumah? ^_^

31/10/2014 16:21:44 WIB

Comment

No comments yet. Write yours!