0
Sikap Mental Positif @TalkPMA
Ter #senyum mungkin dianggap sebagian dari kita sebagai hal yg sepele, tapi sebenarnya memiliki manfaat yg cukup signifikan
Sikap Mental Positif @TalkPMA
sebelum kita bahas satu persatu manfaat dari #senyum itu sendiri, baiknya kita tersenyum dulu yuk! ;)
Sikap Mental Positif @TalkPMA
beberapa peniliti menyatakan bahwa dibutuhkan lebih sedikit otot wajah untuk membuat seseorang ter #senyum dibanding cemberut.
Sikap Mental Positif @TalkPMA
Beberapa ahli menyatakan dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum. #senyum
Sikap Mental Positif @TalkPMA
Namun beberapa lainnya menyebutkan dibutuhkan 62 otot untuk cemberut dan hanya 26 otot untuk ter #senyum.
Sikap Mental Positif @TalkPMA
terlepas dari berapa banyaknya otot yg dibutuhkan untuk tersenyum, ternyata #senyum memiliki pengaruh bagi tubuh kita, antaralain adalah :
Sikap Mental Positif @TalkPMA
menurut detikhealth 1.#senyum dapat membuat seseorang terlihat lebih menarik, pastinya dibanding kita mengernyitkan dah
Sikap Mental Positif @TalkPMA
2. #senyum tadi ternyata memberi efek kebahagiaan juga bagi orang yang melakukanya, juga bagi orang lain
Sikap Mental Positif @TalkPMA
karena dengan ter #senyum secara tidak langsung akan merubah suasana hati kearah yang lebih baik
Sikap Mental Positif @TalkPMA
#senyum dapat mengelabui tubuh sehingga dapat merubah suasana hati, jika sedang menghadapi masalah, cobalah tersenyum.
Sikap Mental Positif @TalkPMA
3. #senyum juga dapat mengurangi stres, pola sugesti yang terbentuk pastinya akan membuat tingkat stres seseorang menjadi berkurang
Sikap Mental Positif @TalkPMA
4. ternyata #senyum juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ini dikarenakan tubuh seseorang akan lebih rileks ketika tersenyum
Sikap Mental Positif @TalkPMA
5. menurut ahli, #senyum juga dapat mengurangi tekanan darah. ketika tersenyum makan akan terjadi penurunan darah terukur
Sikap Mental Positif @TalkPMA
6. sebuah studi menunjukkan bahwa #senyum dapat melepaskan endorfin, senyawa penghilang rasa sakit serta serotonin
Sikap Mental Positif @TalkPMA
ketiga zat tadi dapat membuat seseorang merasa lebih baik dan berguna sebagai penyembuh yg alami #senyum
Sikap Mental Positif @TalkPMA
7. lipatan wajah ketika ter #senyum akan membantu seseorang terlihat lebih muda, ini disebabkan karena otot yg digunakan ketika tersenyum
Sikap Mental Positif @TalkPMA
terakhir ialah 8. dengan #senyum akan membuat seseorang lebih positif, karena suasana hati pun akan lebih tenang
Sikap Mental Positif @TalkPMA
#senyum yg dapat mengurangi depresi juga stres tentunya akan membuat tubuh menjadi lebih sehat
Sikap Mental Positif @TalkPMA
#tersenyumlah, setidaknya sebagai cara untuk menunjukkan rasa syukur kita terhadap NYA #PMA

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.