0
Kita Muslimah @kitamuslimah
Sekian #TipsSehat malam ini. Jangan lupa untuk diamalkan ya. Di share/RT juga boleh, insyaAllah bermanfaat. Wassalamu'alaykum wr.wb XD
Kita Muslimah @kitamuslimah
Oh ya,jangan lupa juga saat hujan turun baca doa ini “Allahumma shoyyiban naafi’aa (Ya Allah, turunkanlah pada kami hujan yang bermanfaat).”
Kita Muslimah @kitamuslimah
Sekian Tips Sehat di saat Musim Hujan kali ini. Semoga bermanfaat untuk #SuperMuslimah ya:) Gak ada alasan lagi nih sakit karena hujan hhe
Kita Muslimah @kitamuslimah
9/1) Dan yang terakhir adalah jgn lupa mengkonsumsi banyak vit.C ya, karena vit.C terkenal dengan manfaat u/ meningkatkan kekebalan tubuh.
Kita Muslimah @kitamuslimah
8/2) Tubuh memerlukan waktu yang cukup utk istirahat agar mengembalikan stamina di keesokan harinya dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh.
Kita Muslimah @kitamuslimah
7/2) Bibit penyakit saat musim hujan sangat mudah menyebar terutama melalui tangan. Jaga selalu kebersihan tangannya ya #SuperMuslimah :)
Kita Muslimah @kitamuslimah
6/2) Ada baiknya memilih makanan yg berkuah hangat seperti sup, soto ayam, atau sayuran dengan kuah hangat lainnya. *jadilapar*
Kita Muslimah @kitamuslimah
6/1) Jaga asupan makanan, terutama makanan sehat. #TipsSehat
Kita Muslimah @kitamuslimah
5/2) Disaat musim hujan bukan berarti kita akhirnya malas berolah raga ya #SuperMuslimah. Olahraga juga bisa dilakukan di dlm rumah kok.
Kita Muslimah @kitamuslimah
4/3) Misalnya minum teh hangat, wedang jahe, madu dan lemon, susu hangat, dan lainnya.
Kita Muslimah @kitamuslimah
4/2) Tubuh yg kedinginan akan membuat daya tahan tubuh menurun,maka diperlukan minuman yg dapat membantu agar suhu tubuh tetap hangat -cont-
Kita Muslimah @kitamuslimah
4/1) Minum minuman hangat (selain air putih). #TipsSehat
Kita Muslimah @kitamuslimah
3/2) Memenuhi kebutuhan cairan dlm tubuh dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita loh #SuperMuslimah.Jangan lupa min 1,5 lt/hari ya
Kita Muslimah @kitamuslimah
2/2) Air hujan itu belum tentu bersih, bisa saja air hujan telah terkontaminasi dengan polusi sehingga sangat tidak baik bagi tubuh.
Kita Muslimah @kitamuslimah
2/1) Segera mandi atau keramas bila kehujanan. #TipsSehat
Kita Muslimah @kitamuslimah
1/2) Karena air hujan dapat memicu terjadinya penurunan daya tubuh. Maka dari itu setiap hari jangan lupa bawa payung/jas hujan ya
Kita Muslimah @kitamuslimah
1) Selalu usahakan jgn sampai terkena air hujan. Apalagi untuk waktu yang lama. #TipsSehat
Kita Muslimah @kitamuslimah
Berikut Tips Menjaga Kesehatan di saat Musim Hujan, yuk disimak baik-baik :D #TipsSehat

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.