8 Olahraga untuk Menghilangkan Lemak di Perut

8 Olahraga untuk Menghilangkan Lemak di Perut
0
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

1/10. Lemak yg numpuk d perut kadang mbuat anda minder..Mau mnghilangkan lemat d perut?? Simak 8 Olahraga yg akan kt share!! @inijmiahnur

06/10/2013 17:01:03 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 2/10. Berjalan at berlari dpt mbakar kalori anda shingga mbuat lemak d perut mnyusut @fisiobinawan

06/10/2013 17:03:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 3/10. Gerakan dgn Elliptical Trainer mrupakan gab. antara jalan kaki & naik tangga @sehatcantik

06/10/2013 17:04:03 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 5/10. c. Lalu angkat lutut k dada sambil mngangkat kpala namun pundak ttp d lantai. @WinaPratami

06/10/2013 17:08:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 5/10. d. Temukan siku kiri dgn lutut kanan smntara kaki kiri ditarik lurus.Lakukn bgntian & brulang

06/10/2013 17:09:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 6/10. a. Chair Leg Raise caranya letakkan tangan pd lengan kursi & punggung mnempel pd sandaran.

06/10/2013 17:10:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 6/10. b. Plahan2,angkat kaki k dpn & tahan bbrpa saat.Ulangi bbrpa kali u mbkar lbh bnyk lemak

06/10/2013 17:11:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 7/10. Ball Crunch ad olahraga mirip sit up d atas bola & efektif u mnyusutkn lemak d perut @qullmet

06/10/2013 17:12:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#8OlahragaUntukMenghilangkanLemakDiPerut 8/10. VerticalLegCrunch mirip BallCrunch tp anda hrs mngngkat kaki tinggi2 slma mnarik tubuh k dpn

06/10/2013 17:12:03 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

10/10. sdh tau kan olahraga yg efektif u mnyusutkan lemak d perut..Smoga bmanfaat sobat ;) @iisendarwati @ElmaTrihartin @pakarseo *

06/10/2013 17:14:02 WIB

Comment

No comments yet. Write yours!