10 Manfaat Latihan Peregangan

10 Manfaat Latihan Peregangan
0
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

1/12. Peregangan ad/ aktivitas mregangkan otot u mningkatkan fleksibilitas oto n jangkauan grakan.. Simak yah #10ManfaatLatihanPeregangan :)

16/09/2013 07:01:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 3/12. Mningkatkan sirkulasi aliran darah yg mbawa nurisi ke otot n membuang limbah metabolisme dr otot @filyshop

16/09/2013 07:04:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 4/12.Mningktnya fleksibilitas krn latihn pregangan akn mningktkn kseimbngn n koordinasi dpt mngurangi rsiko jtuh

16/09/2013 07:06:03 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 6/12. Mngurangi rasa kaku n tegang pd otot mlalui pregangan shingga mbantu relaksasi syaraf n mncegah stress

16/09/2013 07:09:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 7/12. Mlakukan peregangan sbelum para atlit latihan at btanding u mningkatkan kmampuan fisik @InfoTINGGI

16/09/2013 07:11:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 8/12. Bg Olahragawan, peregangan slain mningkatkan fleksibilitas jg dpt mprcepat pmulihan fisik stlah brolahraga

16/09/2013 07:12:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 9/12. Dpt mningkatkan cairan Synovial persendian yg bperan seb. pelumas yg mngurangi gsekan psendian yg bgerak

16/09/2013 07:14:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 10/12. lat. peregangan dpt mningkatkan postur trutama lthan yg mlibatkan otot punggung bag. bwh, pundak n dada

16/09/2013 07:16:02 WIB
BodyOPTIMIZerID.com @BodyOPTIMIZerID

#10ManfaatLatihanPeregangan 11/12. Lat. peregangan mbuat grakan anggota tubuh mjadi lbh tdk kaku shingga tdk mdh capek krn aktivitas

16/09/2013 07:18:02 WIB

Comment

No comments yet. Write yours!