Menyusui Selama Ramadhan

Chirpified
1
Tentang Anak @tentanganak

Menunaikan ibadah puasa pada bulan Ramadhan hukumnya wajib, termasuk untuk ibu hamil dan menyusui.

04/07/2012 07:39:44 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Tapi, Alloh juga memberikan ruhsah atau keringanan kepada ibu menyusui yg tdk berpuasa dgn membolehkan meng-qodo atau membayar fidiah.

04/07/2012 07:40:42 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Kemampuan ibu untuk berpuasa pada masa-masa menyusui berkaitan erat dengan kondisi kesehatannya secara umum.

04/07/2012 07:41:28 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Kesehatan tsb berkaitan erat dgn pola hidup dan pola makan, apalagi khususnya selama bulan Ramadhan.

04/07/2012 07:42:17 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Asupan gizi untuk ibu menyusui harus memadai untuk menyuplai ASI yang dibutuhkan oleh sang bayi.

04/07/2012 07:42:38 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Perbedaan paling signifikan pada bulan Ramadhan adalah waktu makan busui. dari 3 kali sehari menjadi 2 kali saja.

04/07/2012 07:43:22 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Sebenarnya, saat berpuasa, ASI yg dihasilkan busui tdk akan berubah n berkurang kualitasnya krn tubuh akan melakukan mekanisme kompensasi.

04/07/2012 07:44:17 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Selama berpuasa, produksi ASI akan diambil dari zat gizi, yaitu energi, lemak, & protein, serta vit & mineral, dari simpanan tubuh.

04/07/2012 07:45:09 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Jumlah asupan gizi pada busui yg berpuasa harus diperhatikan. Busui hrs tetap makan 3 kali sehari, saat sahur, berbuka, n setelah tarawih.

04/07/2012 07:47:20 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Utk mempertahankan cadangan ASI dlm tubuh, makanlah makanan dgn komposisi gizi berimbang: 50 % karbohidrat, 30 % protein dan 20 % lemak.

04/07/2012 07:48:38 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Berikut beberapa tips mempertahankan kualitas dan kuantitas ASI selama berpuasa :

04/07/2012 07:49:33 WIB
Tentang Anak @tentanganak

1. Memperbanyak konsumsi cairan Saat berpuasa, cairan tubuh berkurang 2-3 %. Tubuh menyesuaikan dgn mengurangi keringat & produksi urine.

04/07/2012 07:50:35 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Berbuka dgn minuman manis & hangat akan merangsang kelancaran ASI busui. Teh manis hangat, jus, & kurma dpt mberikan energi lbh bagi busui.

04/07/2012 07:52:34 WIB
Tentang Anak @tentanganak

2.Menyeimbangkan komposisi gizi pd menu makanan. Tubuh busui memerlukan +/- 700 kalori setiap harinya.

04/07/2012 07:53:26 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Saat berpuasa, 70 % dr jumlah kalori yg dibutuhkan didapat dr makanan yg dikonsumsi. Sisanya dari cadangan energi yg tersimpan dlm tubuh.

04/07/2012 07:54:30 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Karena itu, penting bagi ibu menyusui yang berpuasa untuk tetap mempertahankan pola makan 3x sehari dengan menu gizi seimbang.

04/07/2012 07:55:36 WIB
Tentang Anak @tentanganak

3.Cukup Istirahat Saat menyusui, saraf di permukaan PD mberikan rangsangan ke kelenjar otak utk memproduksi 2 hormon yg memicu produksi ASI

04/07/2012 07:57:40 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Prolaktin & oksitosin. Prolaktin memerintah sel2 dlm PD utk memproduksi ASI. Oksitosin menyebabkan otot2 PD berkontraksi, &memompa ASI.

04/07/2012 07:58:57 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Aktivitas ini menjamin bhw jumlah ASI akan trs bertambah slm bayi tetap menyusu. Efeknya, busui yg berpuasa akan lemas setelah menyusui.

04/07/2012 07:59:52 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Beristirahatlah sebentar, baik dgn cara tidur / sekadar relaks menenangkan pikiran. Istirahat akan mengembalikan energi pada ibu.

04/07/2012 08:01:02 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Jangan lupa, scr psikologis, keyakinan bahwa ASI akan tetap lancar slm berpuasa jg harus dikuatkan. Ini berpengaruh besar pada produksi ASI

04/07/2012 08:01:38 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Dianjurkan bagi busui bayi 1-6 bln utk menunda berpuasa Ramadhan krn bayi usia 1-6 bln memerlukan ASI eksklusif & tdk memiliki asupan lain

04/07/2012 08:02:54 WIB
Tentang Anak @tentanganak

Don't Worry puasa ramadhan nya bisa di qodo di lain waktu atau dgn membayar fidyah. Ttg hal ini ulama banyak yg msh beda pendapat.

04/07/2012 08:05:38 WIB
Tentang Anak @tentanganak

“Dan barangsiapa sakit atau dalam perjalanan (lalu ia berbuka), maka (wajiblah baginya berpuasa), sebanyak hari yang ...

04/07/2012 08:07:32 WIB
Tentang Anak @tentanganak

... ditinggalkannya itu, pd hari2 yg lain. Alloh menghendaki kemudahan bagimu, & tdk menghendaki kesukaran bagimu.” (Q.S. Al-Baqarah:185).

04/07/2012 08:09:30 WIB
Load Remaining (1)

Comment

No comments yet. Write yours!