0
Majalah Fahma @majalahfahma
1. Yuk mari, sambil menunggu buka yang masih lama kita berbincang "Otak Anak Butuh Makanan" tulisan Muhammad Rizal Pemerhati dunia anak
Majalah Fahma @majalahfahma
2. Sebagaimana tubuh kita, agar mampu menghasilkan energi dan tenaga maksimal, otak juga memerlukan makanan #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
3. Hal ini bukan tanpa alasan. Sebab makanan otak dapat meningkatkan memori dan keterampilan, >>
Majalah Fahma @majalahfahma
3. >> sehingga membuat anak lebih mahir dalam menghafal atau mengingat sesuatu #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
4. Berbagai nutrisi yang bisa jadi makanan otak untuk anak, seperti dilansir boldsky, antara lain: (1) Produk susu #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
5. Susu merupakan sumber yang kaya protein, kalsium, kalium, dan vitamin D. #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
6. Semua nutrisi penting ini adalah kunci untuk pengembangan sistem neuromuskuler, neurotransmiter, enzim, dan jaringan otak #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
7. (2) Semua jenis buah Berry. Buah-buahan jenis ini menyediakan hampir semua nutrisi penting untuk otak #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
8. Buah Berry merupakan sumber antioksidan dan vitamin C yang membantu dalam mengurangi stres oksidatif #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
9. .(3) Telur dan kacang.Jenis makanan ini mengandung banyak kolin. #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
10. Kolin dapat meningkatkan produksi sel induk memori di otak, juga meminimalkan kelelahan #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
11. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber vitamin D, yang mampu mengurangi penurunan fungsi kognitif #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
12. (4) Gandum utuh. Tubuh membutuhkan pasokan reguler dari glukosa yang disediakan oleh biji-bijian #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
13. Vitamin B meningkatkan aliran darah sistem saraf yg mrupakan salah satu faktor utama dlm mjaga semua organ tubuh utk aktif, trmasuk otak
Majalah Fahma @majalahfahma
14. (5) Salmon. Ikan dengan tingkat lemak tinggi seperti Salmon merupakan sumber yang kaya asam lemak omega-3 seperti DHA dan EPA
Majalah Fahma @majalahfahma
15. Ini adalah nutrisi penting untuk pengembangan otak yang tepat. #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
16. Penelitian membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi ikan memiliki memori lebih tajam dari pada yang tidak #OtakButuhMakan
Majalah Fahma @majalahfahma
17. Inilah penjelasan singkat mengenai makanan otak yang diperlukan anak. Semoga bermanfaat bagi Anda semua #OtakButuhMakan

Comment

No comments yet. Write yours!

Login and hide ads.