Melahirkan tanpa Rasa Sakit Hypnobirth

Fav

Chirpstories

Ada beberapa cara melakukannya hypnobirthing.

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:05:28 PM PDT
1. Posisi tubuh dibuat senyaman mungkin, dengan duduk atau berbaring telentang atau miring.

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:06:12 PM PDT
2. Kondisikan seluruh tubuh dalam keadaan relaks. Pejamkan mata dan mulai bernapas dalam-dalam melalui hidung secara perlahan dan teratur.

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:06:29 PM PDT
3. Bayangkan dan niatkan proses persalinan yang menyenangkan dan membahagiakan, proses bersalin yang lancar,

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:06:44 PM PDT
4. Setelah kondisi relaks, tanamkan sugesti dan niat positif ke alam bawah sadar. Misalnya, "Aku bisa melahirkan secara alami, lancar

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:06:54 PM PDT
5. Saat hendak selesai, biarkan otot-otot semakin relaks dengan menghirup napas panjang dan buang napas perlahan lewat hidung.

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:07:04 PM PDT
6. Pada saat bersalin, tetaplah tenang, bernapaslah secara teratur, selaraskan energi dengan datangnya kontraksi

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:07:36 PM PDT
itu tips dari saya selamat pagi http://t.co/2JkxcjwG

Reply RT Favorite

ameliasaza 14/Sep/2012 05:08:28 PM PDT
Content from Twitter

Fav

	V-MODA Crossfade M-100 Over-Ear Noise-Isolating ..
	JVC HAFX3X Headphones
	White - ZORO Professional Steel Reinforced SCCB ..
	3M Peltor Ultimate 10 Hearing Protector
	TomTom XXL 540TM 5-Inch Widescreen Portable GPS ..